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胡乃文医生学术心得音频资料
胡乃文
副主任技师
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哪些心理因素会导致睡眠障碍
导致睡眠障碍的心理因素非常多,比如焦虑、兴奋,强迫等情绪因素。如果一个人情绪过于高亢或者过于低沉,大脑处于一个兴奋的状态很容易造成睡眠障碍。还有认知等因素,如果一个人注意力不集中,就会很难入睡,因此也...
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01:59
5.4万浏览
2018-09-14 16:28
睡眠障碍的发生跟人的性格有没有关系
导致失眠的原因有很多,如抑郁症、强迫症等,还有心理生理应激、环境改变等因素。忧郁性人格人群的情绪低落,并且对情绪有很强的抑制性,因此遭受睡眠障碍概率最高。对时间概念很敏感,追求效率、不喜欢表达情绪,容...
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04:03
5.6万浏览
2018-09-14 16:28
睡眠障碍带来的危害有哪些
睡眠障碍的人群,他们的睡眠常常不足,免疫系统也不好,因此健康问题堪忧。睡眠不足也会严重影响记忆力,甚至会导致一些病症,长时间可能会诱发癌症。睡眠不足还会影响人的情绪,易焦虑易暴躁。因此睡眠障碍的危害非...
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03:51
6.0万浏览
2018-09-14 16:28
心理因素导致的睡眠障碍需要治疗吗
心理因素导致的睡眠障碍如果影响到正常的学习和生活的状态或者不能去学习和生活,朋友或家人帮助无效的时候,就一定需要去专业的医院进行治疗。如果睡眠障碍给我们带来的痛苦可以自行调节摆脱,就可以通过自行调节解...
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02:07
6.0万浏览
2018-09-14 16:28
心理因素导致的睡眠障碍需不需要药物治疗
心理因素导致的睡眠障碍需从患者的痛苦程度判定。当患者通过自己的努力无法摆脱痛苦时,医院会根据对患者的判断选择是否进行药物治疗,通过调节内分泌的激素量调节情绪,进而达到治疗效果。普通的睡眠障碍一般患者不...
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01:46
5.9万浏览
2018-09-14 16:28
睡眠障碍患者有哪些心理治疗方法
针对睡眠障碍患者,首先需要解决的就是心理问题。有一对一的个体心理咨询、做一个团队的心理建设活动。治疗技术有认知疗法、系统脱敏、阳光强化等。有时会进行一些行为疗法、生物反馈、放松训练、冥想训练等降低睡眠...
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03:01
6.0万浏览
2018-09-14 16:28
儿童睡眠障碍有哪些心理因素
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理,孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动,孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理,对大人管控控制的反叛,不想入...
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02:37
5.5万浏览
2018-09-14 16:28
家长应该怎么应对儿童心因性睡眠障碍
如果孩子是因为恐惧或者兴奋等心理因素导致的睡眠障碍时,家长应给孩子营造一个很好的睡眠氛围,陪伴孩子更好地入睡。如果孩子出现夜惊症或者呼吸暂停等不好的症状,并且严重影响了孩子的睡眠状态时,家长应及时带孩...
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03:04
5.2万浏览
2018-09-14 16:28
儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗
儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗,也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗,还会有一些表达性的治疗,通过一些艺术的手段,比如绘画的方式来表达儿童的内心世界,从而进行干预和...
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02:05
5.9万浏览
2018-09-14 16:28
睡眠障碍患者怎么自我心理调节
针对睡眠障碍患者,可从生活、心理、饮食等多种方面进行自我调节。最主要是对情绪的调节和调整,好动的人群可以通过运动的方式调节,做时常的自我勉励、锻炼等。喜欢安静的人群可以做一些简单重复性工作缓解自己的情...
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02:51
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2018-09-14 16:28
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成都市第七人民医院
在成都锦欣精神病医院从事精神科临床工作近20年。曾多次在四川大学华西医院心理卫生中心、四川省精神卫生中心全面进修学习。擅长对重型精神病、抑郁,焦虑,精分,心身障...
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邱俊
副主任医师
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邱俊医生个人简介:从事心理卫生工作20余年,在临床、科研、教学等工作的同时,开展心理咨询、心理治疗。擅长焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、强迫障碍,恐惧症,神经衰弱,躯...
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田运华
主任医师
北京大学第六医院
田运华,男,主任医师,特诊科主任,擅长精神病,老年精神疾病。
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