熬夜可能会造成脾虚。脾虚是中医术语,指脾脏功能失调,常表现为消化不良、食欲减退、疲劳等症状。长期熬夜可能影响脾胃的正常运化,导致脾虚。 中医认为,脾主运化,负责将食物转化为营养物质并输送到全身。熬夜会打乱人体的生物钟,影响脾胃的正常功能。...
脾虚患者一般可以适量吃火龙果,但需根据体质调整食用量。火龙果性凉,具有润肠通便、补充维生素等作用,但脾胃虚寒者可能出现腹泻等不适。 火龙果富含膳食纤维和果胶,能促进胃肠蠕动,改善脾虚常见的消化不良症状。其含有的维生素C和花青素有助于抗氧化...
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