胆囊结石患者适度运动有一定益处,但需根据病情调整运动强度。运动可能有助于减少胆汁淤积、促进胆囊收缩,但剧烈运动可能诱发胆绞痛。胆囊结石的形成与胆汁成分改变、胆囊收缩功能异常等因素有关,建议结合医生指导制定运动方案。 规律的低强度有氧运动如...
胆囊结石患者需调整饮食结构以减轻症状,主要遵循低脂、高纤维、定时定量原则,避免胆固醇过高、油腻食物、暴饮暴食、刺激性饮食及快速减重。 1、低脂饮食: 脂肪摄入过多会刺激胆囊收缩,诱发胆绞痛。建议选择脱脂奶、清蒸鱼等低脂食材,每日脂肪总量控...
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