心脾两虚可通过适量食用莲子、山药、红枣、桂圆、猪心等食物辅助调理。心脾两虚多因思虑过度、久病体虚等因素导致,常表现为心悸失眠、食欲减退、乏力等症状。 一、食物 1、莲子 莲子具有补脾止泻、养心安神的功效,适合心脾两虚引起的失眠多梦。莲子含...
心脾两虚可能由长期思虑过度、饮食不节、慢性失血、久病体虚、先天禀赋不足等原因引起,可通过中药调理、饮食调整、情志调节、适度运动、针灸治疗等方式改善。心脾两虚通常表现为心悸失眠、食欲减退、面色萎黄、倦怠乏力、月经不调等症状。 1、长期思虑过...
脾虚通常会导致中午失眠。中医认为脾气虚弱,运化不畅,气血生化不足,不能供心,就会心神不宁、失眠。思虑过度伤心脾,心伤则阴血暗耗,心神涣散。脾伤导致食量少食欲差,生化源不足,气血不足,不能为心服务,从而产生焦虑。可见心脾两虚会引起血虚,精神失...
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