产妇补气补血的方法是什么 北京中医医院专家排名

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在重大疾病中发挥中医的协同效应。在一些常见病领域，应该广泛发挥中西医的协同作用。以高血压的治疗来说，一个患者要吃三种降压药才能降压达标，如果加上中药以后，可能只需要一种或者只吃半量就可以了，这是协同效应。再比如肿瘤的防治，通过中医药的参与，近些年也有了比较大的进展。在肿瘤的重大攻关方面，针对肿瘤患者的中位生存期，中医药正在研究如何让肿瘤患者活得更长，同时减少病人放化疗的毒副反应。通过中医药，病人能够比较顺利地接受放化疗，这就是中医对重大疾病的协同治疗。

穴位按摩 拯救你产后体重

??很多妈妈在生完宝宝以后都会想要减肥。你知道吗?按摩一些穴位就能轻松减肥!穴位按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，还可以减肥。按摩穴位是为了改善你消化道内的能量流，以便它有效地和大脑沟通，防止你饮食过量。

??1.脸上的穴位

??在你的脸上，有一个穴位与减肥有关。那就是所谓的“人中“。“人中“，就是在你的上嘴唇和鼻子之间的那道小压痕。当你想在两餐之间吃点零食或者是在你晚餐吃得太饱时，你可以把一根手指按在人中位置，做圆周运动，保持10秒钟。这个动作会向大脑发送一个信息:我不饿……我不饿……我不饿……

??2.耳朵周围的穴位

??你知道吗?那部分覆盖住你耳管开口的、从你的耳朵里长出来的软骨小瓣，叫做耳屏。耳屏，也叫耳珠，这是一个专业术语。耳屏是你的两个耳朵上的减肥穴位，如果你用手指轻轻按它，你会在它前面发现有一个柔软的地方，略高于你的耳屏。中国耳针疗法称，这个点可以用来克制口腔的欲望，比如在嘴巴特别想要吃东西的时候。

??3.脚底的穴位

??大多数的减肥穴位都是以抑制食欲为重点，但是脚底的一些穴位，可以帮助你的身体摆脱多余的脂肪。你可以每天在特定的位置按摩几次脚底来看看效果。右脚底部的中心与你的肝脏相关联;与结肠有关的穴位在脚底和脚跟之间的中部;对应甲状腺的穴位在你的大脚趾和二脚趾之间;最后关系到肾上腺的穴位是在每个脚趾头之间。

??4.去正规按摩房

??即使是那些出版了关于针压法的书的人，也很难准确地找到正确的穴位来达到你期望的结果。此外精确的按压力度也是有效的按摩所必须的。按压的位置不准确或者是按在了不对的地方，非但不能达到预期的效果，反而还有可能造成与意图截然相反的结果。所以，去拜访一个专业认证的按摩师以保证按摩过程能够正确执行是相当必要的。这样你也能避免自己在不经意间受伤。

产妇补气补血的方法是什么

产妇补气补血，很多产后的妈妈们可能都会觉得自己的身体非常脆弱，这可能是因为刚生完宝宝，身体非常需要补足气血了，所以我们在日常生活中可以选一些比较好的食疗方法来补充产妇们的气血，比如适当喝一些补汤，除了通过食疗的方法，孕妇朋友们还应该要多休息才能。

产妇补气血的方法

1.取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3.取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等

通过上文我们关于产妇补气补血的详细介绍，如果家中有刚生完宝宝的朋友们，一定要让孕妇多休息，保持一个良好的心情也是非常重要的，另外就是在饮食方法，希望各位朋友们要多用点心，因为这个时候的产妇是非常虚弱的。