有萎缩性胃炎怎么调理 4步调理好你萎缩的胃
2025-07-12 17:01:55
萎缩性胃炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、定期复查等方式调理。萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、免疫因素、药物刺激、不良饮食习惯等原因引起。
1、调整饮食
萎缩性胃炎患者应选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、油腻、过冷过热的食物。可以适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物。饮食要规律，少食多餐，避免暴饮暴食。避免饮酒和浓茶咖啡等刺激性饮品。
2、改善生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。适当运动有助于胃肠蠕动，但要避免剧烈运动。保持心情愉悦，避免长期精神紧张和焦虑。
3、药物治疗
可在医生指导下使用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等。若有幽门螺杆菌感染，需遵医嘱进行四联治疗。消化不良者可短期使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。胃酸过多者可适当使用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
4、定期复查
萎缩性胃炎患者应定期进行胃镜检查和病理活检，监测病情变化。建议每1-2年复查一次胃镜，或遵医嘱定期随访。若出现上腹痛加重、消瘦、黑便等症状应及时就医。对于伴有肠化生或不典型增生的患者，需加强随访密度。
萎缩性胃炎患者日常应注意保暖，避免腹部受凉。保持口腔卫生，餐后漱口。适当补充维生素B12和叶酸，预防贫血。避免长期使用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物。建立健康的饮食习惯，细嚼慢咽，避免进食过快。保持乐观心态，积极配合治疗，定期随访监测病情变化。
