大连治疗失眠焦虑的医院

大连治疗失眠焦虑比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠焦虑患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。

失眠焦虑是常见的心理障碍，多由长期压力、情绪困扰或生理因素引发。及时就医有助于缓解症状，避免病情加重影响生活质量。

1.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科是辽宁省重点学科，拥有多名资深心理专家。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，针对失眠焦虑患者开展认知行为治疗、放松训练等特色项目，临床效果显著。医院配备多导睡眠监测仪等设备，可评估睡眠障碍程度。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科是大连市精神卫生防治中心，在焦虑障碍诊疗领域具有突出优势。科室开展失眠认知行为治疗、生物反馈治疗等特色项目，建立多学科协作诊疗模式。医院拥有专业的心理测评系统和睡眠监测中心，为患者提供诊断。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是三级甲等精神专科医院，在精神心理领域具有专业优势。医院失眠焦虑诊疗中心采用药物-心理-物理治疗相结合的模式，配备经颅磁刺激治疗仪等设备。专家团队在顽固性失眠治疗方面经验丰富，开展个体化和团体心理治疗项目。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-心理门诊

大连大学附属中山医院心理门诊汇聚了多位临床心理专家，在焦虑障碍诊疗方面具有特色优势。门诊开展睡眠障碍多学科联合诊疗，采用药物调整、心理疏导、物理治疗等综合干预措施。医院特别关注青少年和职场人群的失眠焦虑治疗，制定个性化康复方案。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，对伴有焦虑症状的失眠患者具有丰富诊疗经验。科室采用多导睡眠监测评估睡眠质量，结合药物和心理干预进行综合治疗。医院引进国际的睡眠呼吸监测系统，为患者提供诊断和治疗方案。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

预防失眠焦虑需要建立规律作息，保持适度运动，避免睡前使用电子设备。学习放松技巧如深呼吸、冥想有助于缓解压力。饮食上减少咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。若症状持续超过两周影响日常生活，建议及时就医评估。家人应给予理解支持，避免过度关注睡眠问题造成心理负担。