大连治疗失眠医院有哪些
大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院、大连市第三人民医院、大连市友谊医院、大连市中医医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医选择合适的医院进行治疗非常重要。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经内科领域具有较高的学术地位和临床水平。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连市中心医院-神经内科
大连市中心医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式治疗失眠。医院配备有标准睡眠监测室，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供药物治疗、行为治疗等综合干预措施。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-16:30。
3.大连市第七人民医院-精神科
大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，采用心理治疗、药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连大学附属中山医院-神经内科
大连大学附属中山医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富临床经验，科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院注重睡眠障碍的病因诊断，为患者提供个体化的治疗方案。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市第二人民医院-神经内科
大连市第二人民医院神经内科在失眠治疗方面具有特色优势，医院采用中西医结合方法治疗睡眠障碍，配备有专业的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
6.大连市第三人民医院-神经内科
大连市第三人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，医院在失眠诊断和治疗方面具有丰富经验，能够为患者提供专业的医疗服务和健康指导。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
7.大连市友谊医院-神经内科
大连市友谊医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势，医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和个体化治疗方案。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
8.大连市中医医院-脑病科
大连市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，医院在中医药调理睡眠障碍方面具有特色优势，能够为患者提供个性化的中医治疗方案。
大连市中医医院地址：辽宁省大连市中山区解放路321号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
9.大连市第四人民医院-神经内科
大连市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，医院注重睡眠障碍的病因诊断和治疗，能够为患者提供专业的医疗服务。
大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
10.大连市第五人民医院-神经内科
大连市第五人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，医院在失眠诊断和治疗方面具有专业优势，能够为患者提供全面的医疗服务和健康指导。
大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路787号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，控制卧室温度和光线。避免摄入含咖啡因的饮品和食物，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
