月经期后几天是安全期
2026-01-02 17:31:15
月经期后5-7天通常被认为是期，但期避孕并非绝对可靠。期是指女性月经周期中受孕概率较低的时段，其判断需结合月经周期规律性、排卵时间等因素综合评估。
月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此理论上排卵日前5天至排卵后4天为易孕期，其余时间为期。月经刚结束后的几天，若周期为28-30天且规律，此时卵泡尚未发育成熟，妊娠概率较低。但部分女性排卵可能提前或延后，尤其周期不规律者，期计算误差较大。情绪波动、药物、疾病等因素均可能影响排卵时间，导致期避孕失败。
期避孕失败率较高，可达20%以上。部分女性存在意外排卵或月经周期突然变化的情况，即使严格计算期仍可能意外妊娠。此外，月经后子宫内膜尚未完全修复，过早同房可能增加感染风险。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，若需使用期法，应连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温或排卵试纸辅助判断。
期避孕需谨慎评估个体差异，避免依赖单一计算方法。保持规律作息、减少精神压力有助于稳定月经周期。若出现月经紊乱或避孕失败，应及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病。
