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中医养生

中医养生:按摩手也能养护颈椎
中医养生:按摩手也能养护颈椎
颈椎病是夏天常见的疾病，引起这种疾病的人主要是长期保持坐姿的员工，或者长期躺在桌子上睡觉的人。这些人应该更加注意日常预防。颈椎病的预防方法是什么？让小编介绍一下。例如，如果有因脑供血不足而头晕的老人，拇指腹部是心脑供血区，每天掐指腹一分钟左右就能改善血液循环。牵引拇指治疗颈椎，拇指第二节变细，一般意

#按摩 #中医

中医养生:治疗妇科疾病首先从养肝开始
中医养生:治疗妇科疾病首先从养肝开始
女性以肝脏为先天的女性一生与肝脏密切相关。从生理特征来看，女性属于阴，以血为身体，经、带、胎、产是具体的表现形式，肝主藏血，生理上以肝血为中心，女性以肝为先天，所以各种疾病都与肝无关，从心理特征来看，女性以肝气为中心，女性精神需求高，多情志病，现在临床上经常遇到的女性疾病多与精神情志有关，从疾病的发

#中医 #妇科

延缓衰老的中医养生法 性爱是延缓衰老的终极养生秘方
延缓衰老的中医养生法 性爱是延缓衰老的终极养生秘方
中医在长期实践中，发现了许多延年益寿的好处。本文介绍中医养生保健的九个要诀。大脑为精明的府日梳理500种疾病头部为精明的府，人体重要的12经脉和40多个大小穴位，以及10多个特殊刺激区聚集在头部。用木梳和骨梳代替小银针，对这些穴位和经脉进行针灸性按摩和刺激，去病健身。经常梳头确实是积极维护人体精神、气体、神的最

#性爱 #中医

中医养生:女性热养应该怎么办？
中医养生:女性热养应该怎么办？
现在的人们越来越重视养生保健，女性朋友也开始管理自己的身体，到了冬天，很多女性手脚出现手脚冰冷的现象。当然，这方面与寒冷有关，与女性的身体有关，所以女性害怕寒冷，必须注意保温，适时调整自己的身体，中医提倡女性热养。我们该怎么办暖食养肠胃女性最好不要吃寒冷的食物。特别是怕冷，手脚冷，容易感冒，生理周期

#中医 #养生

中医养生:手指疼痛反映五脏健康
中医养生:手指疼痛反映五脏健康
手部有6条经脉循环，可与全身各脏腑、组织、器官沟通，反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手大拇指和食指按压左手大拇指两侧，疼痛时再坚持10秒。2、右手食指和拇指分别上下夹住左手拇指，用力按压，坚持3秒。3、

#疼痛 #中医

中医养生:按摩脚背调节内分泌
中医养生:按摩脚背调节内分泌
养生保健现在逐渐受到重视，古代人们通过按摩身体部位来强健身体，但在中医学中，经络有运行血气，与脏腑、体表和全身各部的通道联系，平时按压身体这些穴位是保健的目的。小指尖-心脏健康所属经络:手少阴心经具体方法:经常按摩这个穴位，对我们的心脏功能有很大好处。拇指尖端-呼吸系统健康所属经络:手太阴肺经具体方法:经常

#按摩 #中医

秋天的饮食和养生的原则 中医养生与五行的关系
秋天的饮食和养生的原则 中医养生与五行的关系
作为秋天的开始，这个时候天气还很闷热，消失，被称为秋虎，自然界的阳气变化也从长的状态转变为收获的状态。全国着名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专业主任池晓玲教授指出，立秋饮食调整应增加咸味，补充气体，养脾胃。立秋养生原则:立秋季节的饮食，不吃姜、葱、辣椒等辛辣食物，吃大麦、黑豆、纳豆、鸭子、海

#中医 #养生

中医养生早餐怎么吃最好
中医养生早餐怎么吃最好
中医理论博大精深，请看下文介绍的中医眼里早餐什么东西不能吃．早餐不宜吃什么，我们都知道一天之计在于晨，吃早餐对每个来说都是相当重要的，早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，那么早餐不宜吃什么呢?下面让中医来告诉你们:不要空腹吃香蕉:你知道吗?香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，如果空腹吃香蕉的话，会

#早餐 #中医

更年期女性的中医养生知识
更年期女性的中医养生知识
1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型；肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。2、中医治疗妇女更年期综合症之选药在选

#更年期 #中医

夏季中医养生小常识有哪些 夏天怎么避暑祛湿
夏季中医养生小常识有哪些 夏天怎么避暑祛湿
 夏季是一年中非常潮湿的季节，在南方这样的情况会更加的严重。如果平常的时候不注意保养的话，那么很容易会出现一些热毒等疾病症状。治疗不及时或者是病情比较严重的话，还可能会引发更严重的身体疾病发生。这样对于身体健康是没有好处的。所以今天我们就介绍一些夏季中医养生的小常识。 1、解暑不当反倒中暑中医会把中暑

#中医 #祛湿

中医养生中医养生方法
中医养生中医养生方法
中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?1.顺其自然顺

#中医 #养生

预防亚健康的中医养生宝典
预防亚健康的中医养生宝典
亚健康是指我们人体处于健康的边缘，身体经常会出现一些小的病症，不仅影响我们正常的生活，并且对于身体的健康也是有着很大的危害的，所以我们在生活中就需要适当的做一些养生和保健的工作，当然，中医方法对于预防亚健康就是非常有效的，下面我们一起来看看预防亚健康的中医养生宝典。喝水有讲究或许你从不知道，喝水也是

#中医 #亚健康

中医养生能减肥 推荐常见减肥方法
中医养生能减肥 推荐常见减肥方法
中医是现在受到大家重视的了，由于中医养生的方法能够对我们健康有很大帮助，所以越来越受到大家的关注，而且大家完全可以通过中医的养生方法来减肥瘦身，这也是现在受到很多人重视的养生方法，那么具体如何通过中医养生方法减肥，一起看看吧。中药减肥想要让我们身体健康，那么大家需要学会合理的方法进行养生才行，首先推

#减肥 #中医 #减肥方法

中医养生偏方有哪些 20个实用的中医养生偏方
中医养生偏方有哪些 20个实用的中医养生偏方
中医养生是现代人比较喜欢的养生保健法，因此很多时候都会用到一些比较偏门的方法。以下是小编收集整理的20个实用的中医养生偏方，希望对你有帮助。20个实用的中医养生偏方1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、戒烟:槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取

#中医 #养生

中医养生：给肌肤补水要先健脾后润肺
中医养生：给肌肤补水要先健脾后润肺
中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢，真正做到调治于内而美于外。补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化

#中医 #养生

错误的中医养生方法有哪些？养生应避开这些误区
错误的中医养生方法有哪些？养生应避开这些误区
人们养生的意识越来越强烈，从饮食到健身，人们已经开始意识到养生对身体带来的好处，但是一定要选择正确的养生方法。错误的中医养生方法有哪些？1、每天梳头一百下有人认为每天梳头一百下具有美发的功效，但是如果过分梳头的话，会刺激头皮分泌大量的皮脂腺，尤其是对于油性皮肤发质的人群来说应该少梳头。干性发质可以多

#中医 #养生

中医养生食谱助你祛斑
中医养生食谱助你祛斑
一旦我们大家脸上长满了斑点，那么是非常的难看的，相信我们大家都是很难忍受满脸斑点的，所以我们大家就需要适当的做一些祛斑的工作了，当然，很多的中医食谱都是具有非常不错的祛斑的功效的，下面我们就来一起看看祛斑的食谱。1、银耳樱桃羹材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量银耳樱桃羹的做法是比较简单的，首先将银耳和

#祛斑 #中医

四种不同中医养生保健知识
四种不同中医养生保健知识
中医养生保健知识，是我们国家很多人都特别想关注的，因为中医养生保健，是当前提高我们每一个人的身体健康，特别重要的一个因素，所以对于很多想提高自己身体健康的人，就想了解一下四种不同中医养生保健的知识有哪些?为了你能尽快了解，就来看看下面的介绍。中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后

#中医 #养生

中医养生：女性内分泌失调的原因和调理方法
中医养生：女性内分泌失调的原因和调理方法
从中医角度来说，女性内分泌失调是因为气血淤滞而造成的，这会给外来的病毒以有机可乘。内分泌失调的调养方法有很多，主要在饮食调养、运动调养、精神调养、睡眠调养等方面来进行。从中医的角度来说，阴虚会造成内分泌失调，由于气血瘀滞的原因，会造成体内的气血受到阻碍，造成女性免疫力下降，从而受到外病的侵袭。最终发

#内分泌失调 #中医 #内分泌失调的原因 #女性内分泌失调

秋冬中医养生保健常识有那些呢
秋冬中医养生保健常识有那些呢
  现在养生已经成了一个热门的话题，随着越来越多的人开始注重养生，也成了当今社会的一种时尚。那么现在随着深秋的到来天气渐渐变凉，我们平时养生的方式方法又该有哪些改变呢?秋冬季中医药养生保健又有哪些常识呢?大家都知道秋季干燥，阴冷天气非常容易伤肺，所以更应该注重肺部的保养，该如何保养呢?下面我就来给大家介

#中医 #养生

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