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糖尿病人饮食食谱？送你一份糖尿病人健康食谱

糖尿病人饮食食谱？送你一份糖尿病人健康食谱

糖尿病常见于中老年人和肥胖者，主要以高血糖为特征，体内胰岛素分泌异常或调节障碍引起的代谢性疾病。目前主要通过药物和饮食调节来控制病情。在日常饮食中，糖尿病患者必须严格控制糖分的摄取，注意糖尿病患者的饮食食谱，减少饮食，平衡营养，多吃含糖量低的主食，富含饮食纤维的蔬菜和低糖类水果。

#糖尿病 #糖尿病人

抑郁症食疗方法有哪些？送你一份抑郁症健康食谱

抑郁症食疗方法有哪些？送你一份抑郁症健康食谱

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

#抑郁症 #抑郁

产后如何快速恢复身体产后可选哪些健康食谱

产后如何快速恢复身体产后可选哪些健康食谱

女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，特别是剖腹产产妇，其身体由于经历过手术，更是需要经过一段时间的调养来帮助身体尽快恢复的，那么，产后身体如何恢复保养呢？剖腹产后身体恢复保养的4个方法：1、尽早活动目的：预防血栓性静脉炎孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖宫产的患者

#身体 #产后

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