肥胖

水肿性肥胖是怎么回事?3个减肥方法适合水肿性肥胖
水肿型肥胖是排水功能差,导致多余水分在身体中积聚,从而引起肥胖。另外,大量毒素和废物在体内堆积以及摄入热量不足也会引起水肿性肥胖。一旦确诊为水肿性肥胖,可以试试以下几种方法来减肥。如何判断水肿性肥胖?每天早晨起床后,双手紧紧握住拳头。若感觉手指和手指之间有肿胀感或肌肉阻碍,那说明是水肿。也可以用手捏
不同肥胖体质如何减肥?其实中药减肥效果好
中华上下五千年的历史,中医一直流传着,中医治疗疾病效果显著,而且对身体没有任何的毒副作用。就拿减肥来说中医会根据患者的体质和原因来选择中药,对症治疗来达到减肥瘦身功效。不同肥胖体质如何减肥?中药减肥效果好1、滋阴型老年人容易肥胖同时会伴有头痛头晕,睡眠质量下降、口干舌燥以及腰酸疼,中医认为是阴血不足所

儿童肥胖如何减肥?教你4个健康减肥方法不伤身
家长总是担心孩子的营养,生怕孩子营养摄入不足,这样就会不知不觉的使孩子摄入过多高热量的食物,引发儿童肥胖。儿童肥胖对于身体健康的影响是非常大的,甚至会影响儿童的生长发育。正是因为儿童处于一个生长发育的关键时期,所以很多家长都不知该如何给孩子减肥,接下来就让我们一起来了解一下。如何给孩子减肥呢?1、从饮

孩子肥胖危害大怎么办? 3个科学减肥方法快试试
如今独生子女越来越多,众多家长围着一个孩子转,会想给予孩子最好的,让他们能够茁壮成长。但是家长的"偏爱",很可能会诱发潜在的问题。比如家长为了让孩子补充营养,放任孩子吃喝,孩子缺少自我节制能力,即可能诱发小儿肥胖症。但是孩子过度肥胖会破坏人体心血管健康、消化系统、肝脏系统、影响骨骼发育,因此必须及时做

减肥有哪些方法?应依据肥胖程度选择减肥方法
现如今肥胖已成为威胁我们健康的第一杀手。高血压、糖尿病、高脂血症等代谢综合征,以及冠心病、脑中风、癌症等都与肥胖密切相关,因此,各种减肥广告铺天盖地迎面而来,如何能慧眼识别真伪,有赖于公众是否拥有科学的减肥知识。在北大医院的减肥门诊,首先会帮您识别肥胖的种类,从皮质醇增多症、甲状腺功能异常等病理性肥

中药减肥有哪些方法?各种肥胖都适用的中药减肥药方
【防己黄芪汤】黄芪15克、防己6克、炙甘草9克、白术10克、大枣4枚、生姜6克。用水煎服,每日2次。主治:肌肉结实型肥胖症。【荷术汤】木瓜、薏苡仁、虎杖、黄柏、牛膝、苍术、桂枝、黄茂、荷叶、茯苓、山楂、泽泻、甘草各、白术、夏枯草、车前草各等份,煎水服。主治:高血压型肥胖症、高脂血症。【轻身一号】白芷9克、防已9克、

你还在为肥胖感到苦恼?推荐4种不反弹的减肥方法
肥胖带来的烦恼相信很多人都感同身受,虽然有许多人都尝试各种方法减肥,都是都收效甚微,甚至越减越胖!当然,减肥拼的不是速度,越快的减肥,反弹的几率就越高。下面小编带来的几种减肥方法,不仅能有效的减肥不反弹,还能够保证身体的正常运,快来一起学习一下吧!你还在为肥胖感到苦恼?4种不反弹的减肥方法了解一下!1、蔬菜

草莓可以降低血压吗? 肥胖熬夜族更要小心高血压
高血压的发病率呈年轻化趋势。门诊患者患者中,高血压约占60%,排名第一,冠心病约占30%,排名第二。由于各种原因,心力衰竭和心功能不全随后排名第三。值得注意的是,中青年高血压患者数量迅速增加,40岁左右的高血压患者占近40%。专家指出,肥胖、吸烟、酗酒、熬夜和压力严重威胁着年轻人的心脏健康。肥胖、熬夜的人更容易患

熬夜肥胖都是高血压病因 高血压患者不能吃哪些食物?
大量调查结果表明,饮食结构对高血压和中风的发生和发展有重要影响。过量的钠盐、大量的饮酒和过量的脂肪摄入会增加血压。高血压男性应该如何恢复饮食?让我们看看:高血压不可怕 可怕的是导致高血压的饮食高血压的发生是由许多因素共同决定的,而不是由一个单一的原因引起的。另一项研究表明,经常熬夜的人很容易患高血压

不同部位如何减肥?这5个不同部位的肥胖减肥方法也不同
秋天是减肥的好时机,天气变得越来越凉爽,而且基础代谢率比较高,只要控制好饮食迈开腿就能够帮助减掉身体上的肥肉,不同的部位要选择不同的减肥方式。不同部位如何来减肥?1、瘦腹部平躺在床面上,双腿弯曲90度角,脚掌要平放在地面上,双手自然放在身体的两侧,主要是利用腰腹部的力量把上半身拉起来,当上半身离地面20厘米

儿童科学的减肥方法有哪些?引起儿童肥胖的四个因素
中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,贴心妈妈要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法,让宝宝健康成长。那么,要帮助肥胖儿童减肥该怎么做呢?引起儿童肥胖的主要因素:饮食因素:过度吸食甜食、饮料、高热量、高蛋白质、低纤维食品是发胖主要原因。运动不足:儿童多有偏食,若饮食不变或饮食热量摄取过

夏季肥胖怎么办?减肥达人教你有效减肥方法
夏季来了,减肥又成了热门话题之一。如今在以瘦为美的时代,肥胖已经成为女生所忌讳的,那么究竟如何才能有效瘦身呢?今天就让减肥达人来告诉你吧。1、广场舞我们最近这几年最热的广场舞不但能减肥还能瘦身哦,广场舞对肌肉是全面性的,刺激内脏器官,促进神经细胞功能的增强,还具备有氧运动的效果,可以锻炼身体的同时还能

芳香精油减肥方法是什么?轻松改善压力肥胖
香精油气味芬芳,能有效地舒缓情绪,帮忙改善睡眠,放松身心,十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。不仅如此哦,使用香精油还能够帮助燃烧脂肪,虽然它没能像节食和运动那么快速有效,但用来辅助减肥可以增加效果,做到事半功倍。伴着这迷人的芬芳,辛苦的减肥历程也会变得惬意享受的。精油的种类繁多,相应的具有

肥胖有哪些危害? 6个靠谱的减肥方法推荐
现在的减肥瘦身方法千奇百怪,而且大家总是一种不行就尝试另外一种方法,完全不顾及自身的身体状况。其实生活中有很多靠谱实用的减肥方法,下面就为大家介绍几个关于实用减肥方法。肥胖有什么危害吗?肥胖除了影响美观,给生活上带来诸多不便之外,还会容易并发各种疾病如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等,严重者并发肺
自制中药减肥茶的做法 中药减肥对抗五种肥胖群体
喝瘦身茶是一种纤体方式,只需简简单单的几步冲泡,就能享受减肥的效果,当然,如果搭配饮食减肥和运动效果会更为快速和神奇的哦!中药的减肥茶针对不同的人群呢,是要有不同的选择的哦~下面就跟随我来看看吧!缺乏乏运动者:助消食、化积通便、疏经活血。药材:桂枝3钱、丹参1钱、杜仲2钱、当归1片。作法:将洗净的药材装入过滤袋

肥胖危害大怎么办呢?推荐6个靠谱的减肥方法
肥胖对女性的危害很大,而现在的减肥方法千奇百怪,大家总是一种不行就尝试另外一种方法,这样是瘦不下的,下面一起跟着小编来看下。肥胖有什么危害吗?女性肥胖,除了带来肥胖的共同危害之外,还有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖带来的并发症,如高血压、胰岛素抵抗及糖尿病、脂质异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、

足底按摩减肥疗效强吗? 找准肥胖类型再按摩
肥胖的现象很普遍,但是肥胖的原因则是五花八门。因此,在使用中医推拿减肥的时候就应首先找准肥胖的类型,然后再是刺激相应的穴位,这样才能根治肥胖。下面小编就给大家讲解几种适用于不同肥胖类型的穴位刺激法。针灸点穴法点穴原理:调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目

水肿型肥胖如何减肥效果好?3种方法应对水肿型肥胖
1、注意饮食食物应该是清淡的,每天的盐应该控制在3-5克。禁止油、海鱼、虾、蟹等。蔬菜不应使用大量的洋葱、韭菜、姜、大蒜和其他辛辣食物,南瓜、雪红、生冷水果也应避免食用。多吃水肿食物,如香蕉、土豆、胡萝卜、芝士梨、橙子等。红豆、薏米是排水产品,可以用红豆、薏米、黑米、白芸豆、红米、小米、红枣煮粥,改善水