苹果减肥
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苹果减肥法 只要3天减肥效果明显
苹果三天减肥法这意味着每天用苹果代替其他食物。这种方法不应持续太久,通常持续3天。在三天内,除了主餐是苹果,只要你饿了,你就可以在两餐之间吃苹果。一方面,在3天内只吃苹果的方法可以暂时休息胃肠功能,另一方面,在使用苹果减肥方法时,可以减少食物卡路里的摄入,苹果酸可以加速身体脂肪的消耗,以实现减肥。最重

怎么用苹果减肥方法
苹果的减肥方法一直很热,但许多MM不知道如何操作苹果的减肥方法。下面,小边详细介绍了苹果的减肥方法,包括5种苹果减肥方法,选择一种适合你的方法,以有效、快速地减肥。苹果减肥法的原理苹果中的果胶和单宁酸具有收敛作用,可以排出肠道中积累的毒素和废物。粗纤维能软化粪便,有利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动。