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夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每次吃适量的东西。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也可用于预防和治疗感冒。青椒炒鸭块材料:青椒150克，鸭肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、新鲜

#祛湿 #清热

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陈皮5克，盐少许。做法：五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻；瘦肉洗净切成块，汆水捞起备用；用汤煲煮水，沸开后加入所有食材，武火煮10分钟再转文火煲一两个小时，加盐调味即可。功效：清热祛湿，益气健脾。五指毛桃被称为广东人参，也被

#祛湿 #健脾

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火煮1小时，用盐调味就可以吃。效果:清热除湿五指毛桃茯苓炖瘦肉材料:五指毛桃根和土茯

#祛湿 #养生

吃什么清热祛湿?艾蒿汤清热祛湿效果好

吃什么清热祛湿?艾蒿汤清热祛湿效果好

茵陈蒿汤清热祛湿效果好茵陈蒿汤主要由茵陈、栀子、大黄组成，煮水煎服就好。湿热黄疸患者全身发黄、发热、恶心呕吐、小便短红、大便干燥、脉搏无力。艾蒿汤利润和热量泄漏同时进行，除湿后，热量也必须去除，黄疸自行下降。如果患者的湿气比热气重，可以加入泽泻、猪苓、茯苓，热气比湿气重的患者可以加入黄柏、龙胆草清热

#祛湿 #清热

清热祛湿有什么食疗方吗?葛根芩连汤清热祛湿效果好

清热祛湿有什么食疗方吗?葛根芩连汤清热祛湿效果好

葛根芩连汤清热祛湿效果好葛根苷连汤主要由葛根、黄岑、黄连、甘草组成，葛根苷连汤中的黄连、黄岑具有清热干湿的作用，甘草具有调和诸药的作用。服用葛根芩连汤时最好不要服用滋补性中药，服用葛根苷连汤时最好在医生指导下服用，科学合理服用葛根苷连汤可改善患者不适症状。服用葛根芩连汤时，患者出现腹痛现象时，可加白

#祛湿 #食疗

夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥

夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥

一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法:新鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。用粳米煮100克粥，粥成时加入适量薄荷汤和冰糖，煮沸。二、黄瓜粥这种粥是夏天美白、降级

#祛湿 #清热

夏天如何清热除湿?清热除湿不能错过这两种粥

夏天如何清热除湿?清热除湿不能错过这两种粥

薏苡仁百合绿豆粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏苡仁清热利湿，粳米与胃结合，起到清热利湿、健脾和胃的作用，绿豆粥是男女老少皆宜的夏季食品。制作方法:取绿豆30克、百合30克、薏苡30克、粳米50克，将绿豆清洗去除杂质的百合清洗碎瓣的薏苡、粳米清洗干净的冰糖破碎的绿豆、薏苡、粳米放入锅中，加入500克水，用旺火烧开百合

喝粥清热去湿健脾吗?推荐两种养生粥的做法

喝粥清热去湿健脾吗?推荐两种养生粥的做法

冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏季适宜食用的凉性蔬菜，具有生津止渴、清热祛暑的功效。和米和瘦肉一起煮，可以清热解毒，健脾利尿，兼具减肥的效果，适合在炎热无聊的时候吃。做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。荷叶粥荷叶清香升散，散淤健脾，有利于解除暑热烦渴，改善

#养生 #健脾

清热解毒祛可以吃什么？喝鸭汤具有清热解毒除湿的效果

清热解毒祛可以吃什么？喝鸭汤具有清热解毒除湿的效果

马蹄鸭汤菱形(马蹄)100克，鸭1只，葱20克，姜15克，材料酒20克，盐少。做法:杀鸭去毛和内脏马蹄去皮，一切成两半葱切段，姜切片。将鸭子放入锅中，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加入适量的水，放入武火沸腾，用文火煮鸭子。此汤具有利尿消肿、清热解毒的功效。冬瓜鸭汤老冬瓜1片(约800克)，鸭1片，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做

#清热解毒 #清热

吃什么可以清热祛湿？四个食谱清热祛湿健脾胃

吃什么可以清热祛湿？四个食谱清热祛湿健脾胃

初乌肝片原料:初乌液20毫升，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切丝，蒜切片，蔬菜清洗控制。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把

#祛湿 #健脾

祛湿清热可以吃什么？春季养生祛湿汤的做法是什么？

祛湿清热可以吃什么？春季养生祛湿汤的做法是什么？

1、黄瓜去湿汤材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水，切片，粳米洗净。在砂锅里加入清水，老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先用猛火煮，然后用小火煮2小时调味饮用。具有清热解决的效果，适应烦热、喉痛、小便赤热等症状。2、健脾除湿汤(2~3人分

#祛湿 #养生

如何才能清热祛湿？清热祛湿的中草药有哪些？

如何才能清热祛湿？清热祛湿的中草药有哪些？

1、土茯苓:作为我们经常吃的药，其效果有助于去除湿气。一般来说，土茯苓和其他食材一起制作。例如，土茯苓煮骨头。2、绿豆:说到清热，绿豆当然是必不可少的。绿豆是我们夏天经常喝的糖水，绿豆具有清热、消暑的作用。而且，绿豆作为百合食材，可以和很多食材完美融合。我们日常生活中经常做的是海带绿豆糖水，百合、薏苡、

#祛湿 #清热

清热除湿汤是什么？清热除湿汤的功效是什么？

清热除湿汤是什么？清热除湿汤的功效是什么？

鸡爪苦瓜瘦肉汤：我们都知道苦瓜是具有很多的功效，最显著的就是清热祛湿了。其实苦瓜不仅仅可以用来煲汤，还可以在日常生活中将苦瓜用来当做一种菜来吃也是一个不错的做法。苦瓜有利尿和解毒的效果。众所周知，如果体内积累的毒素太多，我们也很难排出体外，苦瓜中含有的成分有助于排出毒素。鸡爪含有很多胶原蛋白，对美容

清热除湿有哪些方法？清热除湿的饮料是什么？

清热除湿有哪些方法？清热除湿的饮料是什么？

菊花茶：那么我们都知道的是菊花茶是可以清热解毒的，另外菊花还有另外一种功效就是明目，因此很适合在夏天喝。不过我们说的菊花一定得是野菊花也有这些功效呢。现在很多人工培育的菊花没有这些效果，最多有点香，没有实际用途。那么好的野菊花应该香气浓郁，花完整的花骨最好。那么我们在泡菊花茶的时候可以适当的跟荷花与

吃什么可以清热除湿？推荐几种清热除湿的薏苡汤

吃什么可以清热除湿？推荐几种清热除湿的薏苡汤

多吃纳豆可以去除健脾湿气纳豆性甘、淡、微温、脾、胃经，不干燥，健脾不油腻，具有补充脾虚湿常用的中益气、健脾利湿、通便的效果。《滇南本草》中记载了治脾土虚，开胃健脾。现代研究表明，纳豆含有蛋白质、脂肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素b族等成分，营养价值极高。预防暑假湿邪伤害的人可以用纳豆100克，洗干净后切段，

清热祛湿汤有哪些?推荐三个清热祛湿食疗方

清热祛湿汤有哪些?推荐三个清热祛湿食疗方

1、荆菜茅根脊汤这个汤实际上是用荆菜和茅根做的汤，做法也很简单，煮脊后，加入荆菜和茅根，有效地清热去湿。一般来说，这汤不仅有助于除湿，也是夏天清热的好产品，夏天不会那么烦躁。2、山楂扁豆金银梁汤山楂扁豆汤，其实洗鸭梁，同时用文火慢炖，用这种方法煮，煮后不仅甜，而且味道醇厚，有助于健脾湿润，也是夏天可以

#祛湿 #祛湿汤

清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶

清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶

枸杞薏苡茶做法:薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖，水适量。把买来的薏苡挑出杂质，用清水洗净，把控制水分的薏苡放入平底锅中，锅里不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以关火，把枣切成两半，切开切口放入茶壶中，枸杞子可以抓住一点放入，甜的话可以放入冰糖功效:薏苡有利水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等功

祛湿可以吃什么调理?清热的两种汤推荐除湿效果好

祛湿可以吃什么调理?清热的两种汤推荐除湿效果好

薏苡红豆汤材料:薏苡、红豆、片糖做法:薏苡、红豆洗净浸泡2小时。把材料放进电饭煲煮。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。炖10分钟以上就能吃到。效果:薏苡红豆汤的效果主要是除湿，可以去除体内的湿气，非常适合夏天和体内湿气重的人吃。能当饭吃，是祛湿健脾的好东西。赤小豆有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是

#祛湿 #调理

去除湿气喝什么好呢?推荐清热除湿汤

去除湿气喝什么好呢?推荐清热除湿汤

除湿喝什么好黄瓜除湿汤材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水，切片，粳米洗净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。健脾祛湿汤材料

#湿气 #清热

清热祛湿汤的做法是什么?初夏食疗处方是什么?

清热祛湿汤的做法是什么?初夏食疗处方是什么?

赤小豆粟米须煲生鱼汤需要准备的材料有：赤小豆150g、粟米须50g、一条生鱼大约一斤，生姜3片。首先，把赤小豆、粟米须洗净，稍微浸泡一下。然后生鱼宰杀洗净，晾干后，用少许姜丝起锅，将生鱼放入油锅中用慢火煎至微黄。再把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲之中，加入两升左右清水。大火煮沸后，最后加入生鱼，水沸腾后，用小火

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