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补肾的食物

哪些是补肾的食物

哪些是补肾的食物

肾脏是人类的主要器官，是泌尿系统的一部分，位于腰部，左右各有一个，形状椭圆弯曲，形状像纳豆。肾主藏精，主生长发育和生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。日常生活过于疲劳，熬夜过度，肾虚容易发生。中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，必须根据症状进行诊治。肾虚多为长期积累疾病，

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女性补肾的食物是什么？

女性补肾的食物是什么？

女性不擅长养血的话，脸色会变黄或变白，嘴唇会变白，心悸会减少睡眠，皮肤会变得枯燥，头晕，眼睛会变干，脱发和头发会变干。严重贫血者也容易出现皱纹、白发、脱牙、摇晃等早衰症状。现在，女性肾虚这个问题越来越受到重视，女性吃什么补肾，女性肾虚的朋友怎么养生呢一般来说，饮食清淡，避免辛辣刺激食物多吃碱性食物，

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