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怎样预防颈椎病

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怎样预防颈椎病？预防颈椎病的指导大全来了

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现代城市人的生活节奏很快，很多人整天忙碌后，脖子后面坐在山上，感觉不舒服。专家提醒你，这是颈椎长期被压迫的抗议。随着时间的推移，颈椎病会找到你。在办公楼工作的白领，每天开车上班，乘电梯下楼，忙碌的工作使他们没有体育锻炼的时间，加班更是常事。忙了一整天后，脖子后面坐在山上，往往感觉不舒服。专家提醒你，

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颈椎病的预后方法有哪些？怎样预防颈椎病最有效？

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颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么，你知道在日常生活中，颈椎病有什么预防方法吗？颈椎病治疗不当容易反复发作。因此，对颈椎病来说，只有预后才能赢得颈椎病的反复发作。颈型颈椎病预后良好，担心反复发作，但不会对脑力和体力造成严重损害。但是，如果持续增加脖子的负荷，特别是脖子的不良工作姿势和枕头的高度不合适的

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