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枸杞泡水喝有什么好处?枸杞子泡水作用与功效是什么

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关键词:枸杞泡水好处  枸杞子泡水作用  枸杞泡水功效

喝枸杞泡水的好处包括滋养肝肾,滋养皮肤,提高身体免疫力。建议一次泡5-6片。

1.滋补肝肾。枸杞含有一定量的盐酸和氨基酸。适当饮用枸杞泡水有助于滋补肝肾,缓解腰膝酸软、遗精阳痿、头晕等症状。

2.滋养皮肤,枸杞富含维生素B、维生素C以及维生素E,能起到抗皮肤衰老的作用,还能提高皮肤弹性,有助于美容养颜。

3.提高身体的免疫力,枸杞还含有一定的维生素和胡萝卜素,可以增强身体的免疫功能,促进细胞再生,有助于降低血液中的胆固醇含量,也能刺激神经,有助于降低疾病的可能性。

如果感冒发烧或身体发炎,最好不要喝枸杞泡水,这可能会加重病情,影响身体,不利于身体恢复。

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