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银耳红枣枸杞汤的功效与作用?长期喝红枣银耳枸杞汤有什么好处

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关键词:银耳红枣枸杞汤的功效  长期喝红枣银耳枸杞汤好处

银耳红枣枸杞汤的功效与作用有:清热润肺、补气、滋补肝肾、增强免疫力

1、清热润肺

银耳莲子、红枣枸杞营养丰富。适量饮用可达到肺经效果,改善体内热火升高,润肺。

2、补气

营养成分有补气的作用,红枣有补气的作用,有养血安神的作用。对于气血不足或刚出生后气血不足的人,最好与银耳、莲子、枸杞搭配,不会导致营养流失。

3、滋补肝肾

很多人在日常生活中都有肾虚的症状,伴有肾虚失眠枸杞具有明显的补肾作用,清肝明目,有助于改善肾虚引起的不适症状。

4、增强免疫力

枣含有维生素和各种营养元素,银耳含有天然植物胶,可美容,莲花和枸杞含有膳食纤维、碳水化合物和各种维生素,可增强人体免疫力。

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