牙膏也存在致癌风险？这3种牙膏可千万别买了，快看你家有没有？

超市货架上牙膏琳琅满目，很多人拿起一支就往购物车里放，感觉反正都是清洁牙齿，差别不大。其实挑选牙膏也有讲究，有些成分长期用下来，确实可能给身体带来不必要的负担。特别是家里老人和孩子，口腔黏膜更娇嫩，选错了不仅伤牙，还可能影响全身健康。今天就来聊聊哪些牙膏要留心，帮大家避开那些隐藏的坑。

一、含三氯生成分的牙膏要警惕

1、这种成分曾被广泛添加在抗菌牙膏中，主打杀菌消炎，但后来被发现可能干扰人体激素水平。虽然国内正规渠道销售的产品大多已调整配方，但一些库存货或非正规小作坊生产的产品仍可能存在。长期接触这类物质，对于内分泌系统敏感的人群来说，并不是好事。

2、选购时不妨翻到背面看看成分表，如果看到"三氯生"或者英文"三氯生"字样，建议直接放下。尤其是给正在发育期的孩子买牙膏，更要慎之又慎，尽量选择成分简单、标注清晰的大品牌基础款，别盲目追求强效杀菌。

二、摩擦剂过粗的劣质牙膏伤牙釉质

1、牙膏能刷牙干净，靠的是摩擦剂。好的摩擦剂细腻温和，像水合硅石，既能去污又不伤牙。但有些廉价牙膏为了降低成本，使用粗糙的碳酸钙甚至工业废料做填充物。这些颗粒大且棱角分明，每天刷牙就像拿着砂纸在磨牙齿，时间久了牙釉质变薄，喝冷水吃酸甜食物就会酸痛难忍。

2、判断方法很简单，挤一点在手指上搓一搓，如果感觉颗粒感特别强，甚至有刺痛感，那就别用了。特别是本身牙齿就比较敏感的中老年人，更要避开这种"强力美白"却牺牲健康的类型。保护牙釉质就是保护牙齿的寿命，千万别因小失大。

三、香味过于浓烈的人工香精需留意

1、打开牙膏盖，一股刺鼻的香精味扑面而来，这种往往添加了过量的人工合成香料。虽然闻着挺香，但其中含有的邻苯二甲酸酯等化学物质，长期通过口腔黏膜吸收，对身体健康并无益处。有些孩子喜欢这种重口味牙膏，吞下去的风险也更大。

2、天然薄荷或留兰香提取的香味通常比较清淡自然，不会让人闻了头晕。买的时候可以先闻一下，如果味道冲得让人想打喷嚏，或者刷完嘴里发麻发苦，最好换一款。日常护理选温和型的就够了，没必要让嘴巴变成化学实验室。

挑牙膏这事儿，真不能光看广告打得响不响，也不能只图便宜。上面提到的这三类情况，大家回家可以对照检查一下，要是家里有这种牙膏，趁早换掉。牙齿要用一辈子，选对清洁用品，才能笑得长久又自信。下次去超市，记得多花一分钟看看成分表，这份细心值得。