肾内科医生提醒：患者若无这些异常，或不用担心患尿毒症，放宽心

尿毒症这个词光是听到就让人心头一紧，仿佛被宣判了健康死刑。但你知道吗？其实肾脏是个“沉默的劳模”，它出现问题时往往会发出一些特殊信号。只要及时捕捉到这些信号，完全可以把尿毒症扼杀在摇篮里。

一、排尿习惯的微妙变化

1、夜尿次数增加

正常人夜间排尿0-1次，如果突然变成2-3次甚至更多，可能是肾脏浓缩功能下降的早期表现。但要注意区分睡前饮水过多的情况。

2、尿泡经久不散

排尿时出现细小密集的泡沫，且静置5分钟仍不消失，提示尿液中蛋白质含量可能超标。

3、尿量异常波动

每天尿量突然减少到400ml以下或增加到2500ml以上都值得警惕，这可能是肾脏调节水液代谢功能异常的信号。

二、身体发出的警.报信号

1、晨起眼睑浮肿

肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松部位。如果晨起眼睑浮肿，下午又逐渐消退，要特别注意。

2、难以解释的疲劳感

肾功能减退会导致毒素堆积，即使睡眠充足也会感到持续疲倦，这种疲劳感往往与劳动强度不成正比。

3、皮肤异常瘙痒

当尿素等代谢废物无法通过尿液排出时，会刺激皮肤神经末梢，引起顽固性瘙痒，尤其在夜间加重。

三、容易被忽视的隐形指标

1、血压莫名升高

年轻人突然出现高血压，或原本控制良好的血压突然波动，可能是肾脏供血异常的征兆。

2、血红蛋白下降

肾功能受损会影响促红细胞生成素分泌，导致不明原因的贫血，表现为面色苍白、容易头晕。

3、食欲突然变差

毒素蓄积会影响消化功能，早期可能只是对肉类产生厌恶感，逐渐发展为看到油腻食物就反胃。

四、定期监测的关键指标

1、尿常规检查

每年至少做一次尿常规，重点关注尿蛋白、潜血、尿比重等指标。留取晨起中段尿检测结果最准确。

2、肾功能检查

血肌酐和尿素氮指标要结合年龄、性别、体重综合判断，单纯看数值容易漏诊早期肾病。

3、肾脏B超检查

无创又经济的检查方式，能发现肾脏结构改变。建议40岁以上人群每两年检查一次。

记住，肾脏疾病早期干预效果最好。如果上述症状一个都没有，基本可以松口气。但如果有2-3个症状持续存在，建议尽快到肾内科就诊。平时注意控制血压血糖，避免滥用止痛药，每天保证1500-2000ml的适量饮水，这些都能有效保护肾脏健康。