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餐后3小时血糖正常值范围是多少

男，34岁

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餐后3小时血糖正常值范围是多少

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

餐后3小时血糖正常值范围一般小于7.8毫摩尔/升，实际数值可能受到饮食结构、运动量、胰岛功能、检测误差等因素影响。
1、饮食结构：
高糖高脂饮食可能导致血糖波动增大，建议选择低升糖指数食物。
2、运动量：
餐后适度运动有助于血糖代谢，缺乏活动可能延缓血糖回落。
3、胰岛功能：
胰岛素分泌异常人群可能出现血糖回落延迟，需结合空腹血糖综合评估。
4、检测误差：
采血方法不规范或仪器偏差可能影响结果准确性，建议重复检测确认。
若多次检测结果异常，建议就医进行糖耐量试验等进一步检查，日常注意保持规律饮食和适度运动。

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