猕猴桃过敏会出现什么症状 吃完猕猴桃喉咙不舒服是怎么回事

猕猴桃是过敏源，部分体质特别敏感的人食用后可能出现轻度或重度过敏症状，有嘴唇发红、喉咙发痒等轻度症状，其中可能出现喉咙不适。严重的还会出现皮肤瘙痒、声音嘶哑、呼吸急促等，如此情况建议立即要停止吃猕猴桃。吃下去，猕猴桃的皮有很多绒毛，这些绒毛很小，吃猕猴桃时如果不小心吃下去，就会被咽喉吸收引起不适，从而导致干痒等症状。当这种情况发生时，建议喝大量的水来清洗绒毛。 

猕猴桃的外皮中含有丰富的维生素、矿物质成分以及膳食纤维，其外皮中抗氧化剂含量是果肉中的3倍，营养价值非常高，带皮一起吃能最大化的吸收猕猴桃中的营养成分，具有很好的美容养颜、保护血管作用。只是猕猴桃皮很粗糙，味道很差，如果不喜欢的话就建议吃去皮的。

如果你想吃带皮的猕猴桃，建议在去皮之前吃掉猕猴桃皮，并清洗猕猴桃。猕猴桃果肉含有许多种子，这些种子非常小，外壳坚硬，因此很难直接吞咽消化。因此在吃猕猴桃的时候建议要多咀嚼几次，尽量将猕猴桃籽嚼碎，这样能减轻肠胃消化负担，同时还能更好的吸收猕猴桃籽中的营养成分。猕猴桃籽中具有能辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效成分，对健康十分有益。将猕猴桃切成两半，用附在猕猴桃果肉和果皮连接处的勺子向下挖，旋转勺子一周，果肉就可以挖完全了。用水果刀把猕猴桃从头到尾，把水果刀沿猕猴桃的边缘插入，并紧贴着猕猴桃皮沿着皮肤旋转一圈，这样可以去除果皮，保留整个果肉。