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儿童容易出现贫血问题，但大部分贫血都是缺铁引起的。铁元素是人体血液合成红蛋白不可缺少的原料，如果铁摄入量不足，可能会导致缺铁性贫血。长期贫血很可能会给孩子的健康带来很大的危险，影响正常发育，诱发重大疾病。因此，儿童贫血问题不容忽视，应尽快发现，及时改善。儿童贫血可以先调理食物，多吃能补血的食物。
儿童缺铁性贫血应该吃什么食物？
1.动物肝
动物肝含有丰富的营养素，可有效预防缺铁性贫血。动物肝脏中的铁含量不仅高，而且最容易被人体吸收。经常让孩子吃动物肝，可以很好地解决缺铁引起的儿童贫血问题。
2.黄豆和黄豆产品
黄豆中含有的铁元素含量也很高，很容易被人体吸收。因此，在日常生活中，孩子也可以多吃黄豆产品，有效补充铁元素，减少缺铁引起的贫血等问题。
3.蛋黄
蛋含有很多营养元素，其中蛋黄含铁量高。蛋黄中的铁含量没有动物肝的铁含量高，吸收率也不高，但蛋黄营养丰富全面，常吃蛋黄也是不错的选择。
4.芝麻酱
芝麻酱在日常生活中很常见，营养丰富，是适合孩子食用的食品。芝麻酱也含有大量的铁元素，除了铁元素，还有丰富的钙、蛋白质和脂肪。不仅美味，还能帮助孩子补充营养，所以在日常生活中也要多给孩子吃。
5.蔬菜水果
在日常生活中，除了给孩子吃含铁元素丰富的食物外，还可以适当多吃蔬菜和水果，在补充维生素的同时促进铁的吸收，使补充铁的效果减半。
虽然儿童贫血的问题有效改善，但作为家长也不能忽视。发现孩子出现贫血症状时，应及时带孩子去医院检查，确认贫血原因，对症下药。贫血情况严重的，可根据医生的指示，选择补铁的药剂使用，达到快速补铁的效果。
