中科院：高血压无需治疗？真相可能让你大吃一惊，建议了解！

听说高血压不用治？这条消息最.近在不少人的朋友圈刷屏，配上中科院的名头，显得格外可信。但真相可能比你想象的复杂得多，那些欢呼着准备扔掉降压药的朋友，先别急着庆祝。

一、高血压到底需不需要治疗

1.血压数值的真相

医学上对高血压的定义非常明确，当收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时，就需要引起重视。但血压管理从来不是简单的“非黑即白”，轻度高血压患者确实可能通过生活方式调整获得改善。

2.个体差异很重要

同样是血压偏高，25岁的健身教练和65岁的糖尿病患者面临的风险完全不同。年龄、基础疾病、家族史等因素都会影响是否需要药物干预的判断标准。

二、关于“无需治疗”的误解从何而来

1.研究结论被误读

部分研究确实指出，某些特定人群的轻度高血压可能不需要立即用药。但这绝不等于“所有高血压都不需要治疗”，专业指南依然强调血压管理的必要性。

2.危险的概念简化

“无需治疗”四个字听起来很诱人，但完整的表述应该是“部分低危人群可能暂时不需要药物治疗，但仍需严格的生活方式干预和定期监测”。

三、忽视高血压的真实代价

1.沉默的器官损伤

高血压最可怕之处在于它的隐匿性，血管、心脏、肾脏等靶器官可能在毫无症状的情况下持续受损，等到出现明显症状时往往已经错过最.佳干预时机。

2.并发症的连锁反应

从眼底出血到肾功能衰竭，从心肌肥厚到脑卒中，长期未控制的高血压可能引发一系列危及生命的并发症，这些都不是靠“不用治疗”就能避免的。

四、科学管理血压的正确姿势

1.监测比吃药更重要

定期测量并记录血压是管理的基础，家庭自测血压比偶尔的医院检查更能反映真实情况。智能设备让这项任务变得前所未有的简单。

2.生活干预的力量

减重、限盐、规律运动、戒烟限酒等措施的降压效果可能超乎想象。对于轻度高血压患者，这些改变可能让血压回归正常范围。

3.与医生保持沟通

是否需要用药、用哪种药、如何调整剂量，这些专业判断应该交给医生。擅自停药或减药的风险，可能比高血压本身更大。

血压管理是一场马拉松而非短跑，盲目相信“无需治疗”的简单结论可能带来严重后果。科学的态度是：既不过度治疗，也不讳疾忌医，在专业指导下找到最适合自己的健康方案。