增强免疫力跟身体哪个部位有关系?按摩身体哪些部位可以提高免疫力

发布时间:2021-10-02 12:47 68次浏览
关键词:免疫力  提高免疫力  甲状腺

你觉得懒得动吗?是不是又觉得自己吃得多动了,免疫力越来越低了?你想拥有一个伟大的身体吗?怎样提高免疫力?如今小编为大家推荐六种全面提高免疫力的保健按摩手法,只要做好这些部位的保健按摩,就能轻松提高免疫力哦。

{增强免疫力跟身体哪个部位有关系?按摩身体哪些部位可以提高免疫力}

以下推荐的保健按摩方法是结合西医改进的按摩。通过调节神经、内分泌、免疫、心血管等主要系统器官的功能,激活休眠的神经干细胞,提高人体免疫系统的功能,可以帮助你治疗各种慢性病。

一、大脑:

大脑皮层综合接触区:调节皮层下的高级中枢,分泌50种激素,增强中枢免疫器官的功能。

保健按摩方法:将右手掌中的强度横压正头顶,顺时针方向按摩100-400次。按摩时,高血压患者可以注意血压的变化,可以降低血压。

甲状腺:

甲状腺可以提高代谢率,促进生长发育,促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官,按摩甲状腺可以增强胸腺的免疫功能。

保健按摩方法:①右手3指中强度按摩喉结左侧甲状腺100-400次;②左手3指中强度按摩右侧甲状腺l00-400次;③右手拇指和食指捏合中缝喉节中强度按摩l00-400次。

3.胸腺:

胸腺是中枢免疫器官。胸腺素将骨髓干细胞训练成T淋巴细胞,杀灭病原体、微生物和细菌,增强免疫功能,治疗传染病。其NK细胞专门杀死癌细胞。胸腺位于胸骨下,上连甲状腺下近心包,分左右两叶。

保健按摩方法:右手掌压在胸骨端,掌根和指根顺时针按摩100-300次,然后向下移动手掌按摩100-300次。最终攒空拳在胸骨上下移动,轻敲l00-300下。

四、脾脏:

脾能造血,储血,滤血。脾沿胸部左下方肋骨。脾内巨噬细胞可以吞噬血液中的抗原、异物、细菌和病毒,产生抗体参与人体免疫功能。

保健按摩方法:双手手指放置肋骨,沿内向上挠脾下表200-500次,用右手掌和左手背揉脾前后表200-500次,适度前后拍100-300次。

5.肝脏:

肝脏沿胸部右下方肋骨。肝胆汁分泌有助于脂肪物质的消化吸收,参与代谢,储存糖元。肝巨噬细胞可以吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞,预防脂肪肝和肝硬化。

保健按摩方法:双手手指放置肋骨,沿内向上挠肝下表200-500次,左手掌右手背揉肝前后表200-500次,适度前后拍100-300次。

肾上腺:

肾上腺位于肾脏顶部和脊柱两侧最后两根肋骨的体表。肾上腺负责分泌盐皮质激素,调节水盐代谢钠钾平衡;其分泌的糖皮质激素可以治疗严重感染、各种炎症和抗病毒,可以治疗自身免疫性疾病。少量激素的分泌可以治疗肾上腺功能升高的糖皮质激素。

保健按摩:侧卧,用右手掌根中的强度按摩左肾上腺300-800次;换位,用左手掌根按摩右肾上腺300-800次。减退

虽然现在的医疗技术越来越发达,但许多疾病不能仅仅依靠西方的医疗技术,中西结合可以发挥完美的作用。而且现在的保健按摩养生方法越来越受大家的欢迎,很多人每天都坚持保健按摩,不用去专门的按摩店,有些按摩自己都可以做哦。

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