增强免疫力跟身体哪个部位有关系？按摩身体哪些部位可以提高免疫力

你觉得懒得动吗？是不是又觉得自己吃得多动了，免疫力越来越低了？你想拥有一个伟大的身体吗？怎样提高免疫力？如今小编为大家推荐六种全面提高免疫力的保健按摩手法，只要做好这些部位的保健按摩，就能轻松提高免疫力哦。

以下推荐的保健按摩方法是结合西医改进的按摩。通过调节神经、内分泌、免疫、心血管等主要系统器官的功能，激活休眠的神经干细胞，提高人体免疫系统的功能，可以帮助你治疗各种慢性病。

一、大脑:

大脑皮层综合接触区:调节皮层下的高级中枢，分泌50种激素，增强中枢免疫器官的功能。

保健按摩方法:将右手掌中的强度横压正头顶，顺时针方向按摩100-400次。按摩时，高血压患者可以注意血压的变化，可以降低血压。

甲状腺：

甲状腺可以提高代谢率，促进生长发育，促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官，按摩甲状腺可以增强胸腺的免疫功能。

保健按摩方法:①右手3指中强度按摩喉结左侧甲状腺100-400次；②左手3指中强度按摩右侧甲状腺l00-400次；③右手拇指和食指捏合中缝喉节中强度按摩l00-400次。

3.胸腺：

胸腺是中枢免疫器官。胸腺素将骨髓干细胞训练成T淋巴细胞，杀灭病原体、微生物和细菌，增强免疫功能，治疗传染病。其NK细胞专门杀死癌细胞。胸腺位于胸骨下，上连甲状腺下近心包，分左右两叶。

保健按摩方法:右手掌压在胸骨端，掌根和指根顺时针按摩100-300次，然后向下移动手掌按摩100-300次。最终攒空拳在胸骨上下移动，轻敲l00-300下。

四、脾脏:

脾能造血，储血，滤血。脾沿胸部左下方肋骨。脾内巨噬细胞可以吞噬血液中的抗原、异物、细菌和病毒，产生抗体参与人体免疫功能。

保健按摩方法:双手手指放置肋骨，沿内向上挠脾下表200-500次，用右手掌和左手背揉脾前后表200-500次，适度前后拍100-300次。

5.肝脏：

肝脏沿胸部右下方肋骨。肝胆汁分泌有助于脂肪物质的消化吸收，参与代谢，储存糖元。肝巨噬细胞可以吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，预防脂肪肝和肝硬化。

保健按摩方法:双手手指放置肋骨，沿内向上挠肝下表200-500次，左手掌右手背揉肝前后表200-500次，适度前后拍100-300次。

肾上腺：

肾上腺位于肾脏顶部和脊柱两侧最后两根肋骨的体表。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾平衡；其分泌的糖皮质激素可以治疗严重感染、各种炎症和抗病毒，可以治疗自身免疫性疾病。少量激素的分泌可以治疗肾上腺功能升高的糖皮质激素。

保健按摩:侧卧，用右手掌根中的强度按摩左肾上腺300-800次；换位，用左手掌根按摩右肾上腺300-800次。减退

虽然现在的医疗技术越来越发达，但许多疾病不能仅仅依靠西方的医疗技术，中西结合可以发挥完美的作用。而且现在的保健按摩养生方法越来越受大家的欢迎，很多人每天都坚持保健按摩，不用去专门的按摩店，有些按摩自己都可以做哦。