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宝宝补铁吃什么？父母在给孩子补铁时要配合补充维生素C哦，这是为什么呢？为了让孩子远离贫血，建议在补充铁元素时要适量补充维生素C。以下来告诉你为什么会这样做。
孩子补充铁的时候应该注意补充维生素C。
服用维他命C1~2片，能促进机体对补血药物的吸收。2价铁是缺铁性贫血的主要成分，铁剂在人体吸收后会被氧化成稳定的3价铁，而维生素C可以还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收。另外，某些食物还会影响对铁的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳等，含有膳食纤维的食物等，服药时应尽量少吃。
服用维生素C的同时服用维生素C，可促进铁的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。经过4~6个星期的治疗，血红蛋白达到正常水平后，还需要继续服用4~6周，使一部分铁在体内储存在体内，防止因感染或胃肠疾病而影响铁的吸收，引起再贫血。
下面，让我们来看看孩子们补充的铁和维他命C要吃什么。
孩子补铁要吃什么。
动物肝、肾、舌、鸭、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡、蛋等。
蔬菜类食品：黑木耳，海带，大豆，芝麻，海带，黑木耳，菠菜，紫菜，发菜，香菇，黄豆，黑豆，腐竹，红腐乳，芹菜，大枣，葵花子，核桃仁等。
孩子补充维生素C的食物是什么。
婴儿可以从食物中摄取维他命C来满足机体的需要，但是有些婴儿要特别补充维生素C制剂。特别适用于免疫力低下、经常感冒、不爱吃蔬菜、水果的宝宝。选用天然维生素c尤其重要。专门为2-6岁的宝宝开发的康乐VC咀嚼片，采用纯天然萃取，不含任何糖精。我们选择全球最大的维他命生产商，确保产品达到世界一流的质量标准，让妈妈们可以放心的为宝宝食用。最后，小编提醒孩子要适量补充铁和维生素C，不要过量哦。
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