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中医基本方法有四种，分别是：望，闻，问，切。众所周知的神医-扁鹊。在中医学中可以很好地诊断切脉。
你是否好奇，除了把脉之外。神医如何诊断疾病呢？已有证明，五脏皆历在“手”中，按摩手部好处多多。
五脏六腑均在手"/>
古往今来有关手诊的书。例如《清太医手诊谱》、《行色外诊摩》等。
已有证明，五脏皆历在“手”中，双手如健康之度计。可以根据气色的形状来反映不同的疾病。
1、观气色
正常的手色应为红色或粉色。如有其它颜色，请留意。
通常情况下属于贫血，血气虚寒的症状。主要是肝病或长期营养不良。
黄疸肝炎是最需要警惕的一种。皮肤变黄是最基本的症状。粪便颜色发生变化。
出现这种情况通常是由于血液循环不畅所致。多数情况下缺氧，心脏病等。有可能导致手心变黑的现象。可能是因为肝病引起的。
如有暗红、鲜红斑等情况。双手一按，斑块消失。提示“肝掌”出现它预示着肝病。
致病因素排除有时吃得太多还可能导致手色的暂时变化。
2、观指甲
甲色，月牙，纹理，斑点等变化，还能反映出一个人最近的健康状况。
3、手抖
无论老少都一样，千万不要忽略手抖。
生理性手抖是很常见的，通常是由于情绪激动或饥饿造成的，振动通常可以恢复。
另外一种就是病理性手抖，双手会不自觉地抖动，通常是永久的。多发于常见病，神经或脑组织损伤。
4、手麻
假如不适当的姿势压迫神经，这类手麻多为一次性。经过休息之后，基本可以恢复正常。不过也有可能是持续的麻木。这种麻木的时间比较长，不会有明显的缓解症状。就必须小心，否则会导致疾病。有许多疾病与手指发麻有关。
3种常见疾病：
1、颈椎病
久坐不动造成颈神经受压。然后就会有手指麻木的情况。
2、糖尿病
一系列并发症是糖尿病所致。周围神经病变属于这种疾病。糖尿病早期神经病变。在指尖、趾尖都会出现麻麻、刺痛的症状。需要特别注意。
3、终末神经炎
发病时手指麻木，伴有疼痛无力。两面对称地出现。
手部有许多穴位，一天做三到五分钟的按摩帮助身心放松。按部位的不同，有不同的效果。
按压指南
Step1
打开你的手指，保持放松。
Step2
由大拇指开始，抓住指尖两侧轻轻按压，
并且像手掌一样移动拇指，开始轻轻的挤压按摩。
(其他手指一样，每指头按摩1~2分钟)
Step3
指尖按摩完毕，
用同样的力量按摩于掌心，揉一揉。
也可尝试双手合掌，摩擦生热，能促进血液循环及新陈代谢哦。
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