乳腺纤维瘤是怎么回事?大多与这3个因素有关,2个治疗措施要谨记

乳腺里突然摸到个小硬块,吓得赶紧去医院检查?先别慌!这种像橡皮糖一样能滑动的小疙瘩,很可能是乳腺纤维瘤在作怪。虽然名字听着吓人,但它其实是乳腺最常见的良性肿瘤,25岁以下姑娘们最容易中招。今天咱们就来揭开这个"橡皮糖"的真面目。
一、为什么会长乳腺纤维瘤
1、激素水平在捣乱
雌激素就像个调皮鬼,水平过高就会刺激乳腺组织过度生长。青春期、孕期这些特殊时期,更容易出现激素波动。
2、遗传因素躲不掉
如果妈妈或姐妹有过类似情况,那你中标几率会高些。不过别太担心,这并不代表一定会遗传。
3、生活习惯是帮凶
熬夜追剧、压力山大、爱吃油炸食品...这些坏习惯都在给纤维瘤创造温床。乳.房最怕的就是作息紊乱和情绪波动。
二、如何判断是不是纤维瘤
1、摸起来像会滑动的橡皮糖
边界清楚、表面光滑、按着会移动,一般直径1-3厘米,很少超过5厘米。
2、经期前后会有变化
激素波动时可能会觉得胀痛,但不会持续加重。如果疼痛越来越厉害就要警惕了。
3、B超检查最靠谱
医生用超声一看就知道,典型的表现是椭圆形低回声团块,边界清晰像画了线一样。
三、两个关键治疗原则
1、小于3厘米先观察
每3-6个月复查一次B超,只要不突然长大就不用太紧张。很多姑娘带瘤生活几十年都没事。
2、手术要考虑清楚
如果长得太快、备孕前或者心理压力太大,可以考虑微创手术。但记住手术不是一劳永逸,还可能再长。
四、日常养护小秘诀
1、文胸要选对
别穿太紧的钢圈内衣,运动时要穿专门的运动内衣。每天穿戴时间别超过12小时。
2、饮食要讲究
少吃炸鸡奶茶这些激素炸.弹,多吃十字花科蔬菜。大豆制品可以适量吃,不会刺激纤维瘤长大。
3、情绪要管理
焦虑、抑郁都会影响激素水平。试试正念冥想或者瑜伽,让心情保持平和。
4、自查不能忘
每月月经结束后的第7-10天,站在镜子前好好检查乳.房。记住要按外上、外下、内下、内上的顺序摸遍整个乳.房。
其实乳腺纤维瘤就像乳.房里住了个安静的小房客,只要定期"查水电表",完全可以和平共处。重要的是学会和自己的身体对话,及时发现异常信号。下次摸到小硬块别自己吓自己,记得找专业医生看看哦!