糖尿病人测血糖，若忽视这4件事，可能测出的是“假血糖”！

测血糖这件"小事"，可能藏着大隐患！很多糖友每天按时扎手指，却不知道错误的操作会让血糖仪"说谎"。那些忽高忽低的数值背后，可能是你忽略了关键细节。别让这些隐形陷阱耽误了病情判断。

一、采血方法暗藏玄机

1、酒精消毒要等干

急着采血时棉签一擦就扎针？残留的酒精会稀释血液，导致测得值偏低。正确做法是消毒后等待15秒，或者改用无菌棉片擦拭。

2、别当"挤奶工"

用力挤压手指会让组织液混入血样，数值可能偏差10%-20%。应该从指根向指尖轻轻推压，让血滴自然涌出。采血前甩甩手、温水泡手能促进血液循环。

二、容易被忽视的时间差

1、餐后计时器

从吃第一口饭开始计时，2小时后准时测量。很多人误以为"吃完放下筷子"才算开始，这样测出的餐后血糖会失真。

2、凌晨的"魔鬼时段"

凌晨3点的血糖数据很关键，但很多人因怕影响睡眠不测。其实设置闹钟采血后可以立即继续睡，这个数据对调整胰岛素用量至关重要。

三、试纸储存的大学问

1、别做"开封达人"

试纸开封后要在3个月内用完，每次取用后立即盖紧瓶盖。潮湿的卫生间、高温的厨房都不适合存放，最好放在卧室阴凉处。

2、拒绝"混搭风"

不同批号的试纸不要混用，即使同一品牌也可能有差异。新买的试纸要用校正液测试，误差超过15%就要联系厂家更换。

四、这些特殊情况要当心

1、贫血会"骗人"

血红蛋白低于80g/L时，血糖仪读数可能比实际值低10%-15%。贫血患者要结合静脉血检测综合判断。

2、高原反应

海拔超过3000米时，部分血糖仪会出现偏差。进藏旅游要带上备用仪器，每天对比两次测量结果。

3、输液干扰

正在输注维生素C或多巴胺等药物时，指尖血可能受干扰。建议输液结束2小时后再测量。

血糖数据就像身体的"晴雨表"，但再精密的仪器也需要正确操作。记录血糖值时建议备注测量条件，复诊时给医生提供完整信息。控糖是场持久战，精准监测才是制胜关键。从今天开始，给每滴血最真实的"发言权"吧！