糖尿病可分为哪3种类型？致病因素有所不同，需正确区分

糖尿病这个“甜蜜的负担”困扰着全球数亿人，但你知道吗？不同类型的糖尿病就像性格迥异的三胞胎，虽然长相相似，脾气却大不相同。今天我们就来揭开这三位“糖兄弟”的神秘面纱，看看它们各自有哪些独特之处。

一、1型糖尿病：免疫系统“误伤友军”

1、发病机制

这是免疫系统上演的“乌龙事.件”，体内防御部队错误攻击了生产胰岛素的β细胞。就像工厂被炸毁，胰岛素生产线彻底瘫痪。

2、典型特征

常见于儿童青少年，起病急骤，典型症状是“三多一少”：多饮、多尿、多食却体重下降。

3、关键数据

占糖尿病总数的5%-10%，必须终身依赖胰岛素治疗。

二、2型糖尿病：胰岛素“消极怠工”

1、发病特点

这是最常见的类型，占90%以上。胰岛素要么分泌不足，要么工作效率低下，就像消极怠工的快递员，无法把血糖这个“包裹”及时送达细胞。

2、危险因素

肥胖是头号帮凶，特别是腰围超过85cm（女）/90cm（男）的人群。遗传因素也扮演重要角色，父母患病子女风险增加2-4倍。

3、发展过程

往往经历“糖尿病前期”，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，及时干预可逆转。

三、妊娠糖尿病：孕期特有的“甜蜜烦恼”

1、特殊时期

专找孕妈妈麻烦，多在妊娠24-28周出现。胎盘分泌的激素会干扰胰岛素工作，就像给胰岛素戴上了厚重的手套。

2、高危人群

高龄孕妇、多囊卵巢综合征患者、有糖尿病家族史者要格外警惕。

3、后续影响

虽然多数产后自.愈，但未来患2型糖尿病风险增加7倍，建议每3年做一次糖耐量检查。

四、辨别要点要记牢

1、发病年龄

1型多在30岁前，2型多在40岁后，妊娠糖尿病当然只在孕期。

2、体型特征

1型患者往往偏瘦，2型多伴随肥胖，妊娠糖尿病与孕前体重相关。

3、治疗方式

1型必须注射胰岛素，2型可先尝试口服药，妊娠糖尿病以饮食控制为主。

五、预防胜于治疗

1、定期监测

40岁以上每年测空腹血糖，肥胖人群要加测餐后血糖。

2、控制体重

BMI超过24就该警惕，减重5%就能显著改善胰岛素敏感性。

3、合理运动

每周150分钟中等强度运动，快走、游泳都是不错的选择。

了解这些区别就像拿到了糖尿病的“使用说明书”，能帮助我们更科学地应对。记住，无论是哪种类型，早发现、早干预都是关键。与其担心“甜蜜超标”，不如从现在开始关注自己的血糖状况，毕竟健康才是人生最宝贵的财富！