拉肚子是急性肠胃炎吗？得了肠胃炎，身体会有这些“4信号”

最近有没有发现，只要稍微吃得不注意，肚子就开始“闹情绪”？很多人一拉肚子就怀疑自己得了急性肠胃炎，其实肠胃问题可没这么简单。今天就来聊聊肠胃炎的4个典型信号，帮你准确判断身体发出的警.报。

一、急性肠胃炎的4个典型信号

1、突然发作的腹泻

区别于普通拉肚子，肠胃炎引起的腹泻往往来势汹汹。一天内排便次数可能超过3次，粪便呈水样或稀糊状，可能伴有未消化的食物残渣。这种腹泻通常持续1-3天，如果超过5天就要警惕其他问题。

2、伴随腹部绞痛

肠胃炎引发的腹痛很有特点：肚脐周围或上腹部出现阵发性绞痛，排便后可能暂时缓解。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能痛到直不起腰。这种绞痛与普通吃坏肚子的胀气痛有明显区别。

3、恶心呕吐不止

约半数患者会出现恶心呕吐症状，呕吐物最初是胃内容物，严重时可能吐出胆汁。与食物中毒不同，肠胃炎的呕吐往往与腹泻同时发生，形成“上吐下泻”的典型表现。

4、可能伴有低烧

部分患者会出现37.5-38.5℃的低烧，这是身体对抗感染的自然反应。如果体温超过39℃，或者发热持续超过48小时，就要考虑其他更严重的感染可能。

二、肠胃炎与普通腹泻的3大区别

1、诱因不同

普通腹泻多由饮食不当引起，比如吃得太油腻或生冷。肠胃炎则多由病毒或细菌感染导致，常见于进食不洁食物后。

2、症状程度不同

普通腹泻症状较轻，一般不会影响日常生活。肠胃炎往往伴随明显乏力、食欲减退，严重时甚至会出现脱水症状。

3、持续时间不同

普通腹泻1-2天就能自.愈，肠胃炎症状通常持续3-7天。如果症状超过一周仍未缓解，建议及时就医检查。

三、肠胃炎发作时的4个应对措施

1、及时补充水分

建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，避免一次性大量饮水刺激呕吐。

2、调整饮食结构

发作期选择米汤、稀粥等流质食物，症状缓解后逐步过渡到面条、馒头等低纤维食物。避免牛奶、豆制品等产气食物。

3、适当使用药物

可以在指导下使用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂，但不要自行服用止泻药，以免阻碍病原体排出。

4、密切观察症状

如果出现持续高热、血便、意识模糊等危险信号，或者症状超过3天无改善，应立即就医。

记住，预防永远胜于治疗。饭前便后洗手、避免生冷食物、定期消毒餐具，这些简单习惯能大大降低肠胃炎风险。如果出现上述4个典型信号，别犹豫，给肠胃放个假，让它好好休息恢复吧！