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青春期肥胖怎么治疗

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青春期肥胖怎么治疗

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

青春期肥胖可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗辅助等方式治疗。青春期肥胖通常由不良饮食习惯、缺乏运动、激素变化、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和优质蛋白比例,控制每日总热量。家长需帮助制定均衡食谱,避免过度节食。

2、运动干预

每周进行有氧运动和抗阻训练,如慢跑、游泳、跳绳等,每次持续30分钟以上。建议家长陪同参与以增强依从性。

3、行为矫正

建立规律作息,减少久坐时间,改善进食速度过快等不良习惯。可通过记录饮食运动日记进行自我监督。

4、医疗辅助

对于合并代谢异常的严重肥胖,可在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物,或考虑代谢手术干预。

青春期肥胖干预需家庭共同参与,定期监测生长发育指标,避免采取极端减肥方式影响正常发育。

其它精选问题

推荐 糖尿病人能做手术吗

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下通常可以进行手术,手术可行性主要取决于血糖水平、并发症控制、手术类型、术前评估等因素。

1、血糖水平

空腹血糖建议控制在7.8mmol/L以下,餐后血糖不超过10mmol/L。术前需通过胰岛素或口服降糖药调整血糖,避免术中低血糖或高血糖危象。

2、并发症控制

合并视网膜病变、肾病或神经病变需专科评估。心血管并发症患者需完善冠脉检查,严重周围血管病变可能影响伤口愈合。

3、手术类型

急诊手术风险较高,择期手术更安全。大型手术如心脏搭桥需强化血糖监测,小型门诊手术可在密切监测下进行。

4、术前评估

需检查糖化血红蛋白、肾功能、电解质等指标。麻醉科会诊评估心肺功能,内分泌科协助制定围手术期血糖管理方案。

建议术前1-3个月优化血糖控制,术后加强血糖监测和伤口护理,选择低升糖指数饮食促进恢复。

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