贝亲网独家专访 | 对话资深心理咨询师李义勇：AI浪潮下，孩子真正的底气，是身心双全

访谈开篇

生成式AI悄然融入孩子生活，既是学习助手，也是倾诉树洞；技术浪潮裹挟教育焦虑而来，我们该为孩子储备怎样的底气，才能让他们从容奔赴未来？贝亲网特别邀请资深心理咨询师、家庭教育专家李义勇先生，围绕“AI时代，孩子核心竞争力究竟何在”，展开深度交流。李老师结合多年临床经验与前沿洞察，为我们拨开迷雾，指明了回归教育本质的方向。

贝亲网：李老师好！当下不少家长深陷“技能焦虑”，认为只有让孩子早早掌握编程、熟练运用AI工具，才不会被时代淘汰。在您眼中，AI时代孩子真正该握紧的核心竞争力是什么？

李义勇：特别开心和贝亲网的朋友们交流。在我看来，首先要扭转一个认知：AI时代，孩子的核心竞争力从不是某项具体技能，而是打造一个身心健康、完整坚韧的自己。技能是“术”，身心健康才是承载一切的“道”，是根基所在。

这并非否定技术学习的意义，而是要理清顺序与重心。不妨将AI看作最强大的工具箱，但其价值终究取决于使用者。内心脆弱、身体孱弱的孩子，即便熟练运用工具，也难应对复杂人生；而身心强健的孩子，既能快速学习，也能创造性运用各类工具。未来的竞争，归根结底是“人的品质”的较量。

贝亲网：您格外看重“身心健康”这一根基。能否详细说说，为何AI时代，健康的身体和心理反而愈发关键？

李义勇：可从两个层面剖析。

一方面，健康的身体是无可替代的“生命基石”。AI能不知疲倦地运算，但人类的认知、创造与情感体验，都依托于鲜活的身体。世界卫生组织明确，运动与睡眠是心理健康的根基。如今，很多孩子被困在课桌与屏幕前，体能下滑、近视率飙升，这种状态正悄悄损耗他们最基础的竞争力：充沛精力、活跃思维与抗压生理储备。AI无法替孩子奔跑流汗，更给不了运动带来的挫折磨砺与协作体验，这份源自身体的活力与韧性，是任何算法都无法复制的。

另一方面，健康的心理是人类最后的“核心壁垒”。AI在逻辑、效率和数据存储上优势显著，但终究没有“人性”。我们的核心竞争力，恰恰藏在AI难以企及的能力里：情感联结、共情能力、价值判断、应对不确定的创造性思维，以及遭遇挫折后的心理韧性。

研究发现，有些孩子将AI当作情感树洞，背后折射出的是现实中的孤独或社交焦虑。这提醒我们，当技术能提供即时陪伴与答案时，孩子更需培养真实人际关系中的理解、沟通与冲突化解能力；在无标准答案时，保持批判性思考、提出独立见解的能力；在失败后自我调节、重新振作的“逆商”。这些心理品质，会为孩子筑起内在“稳定内核”，让他们无论技术如何更迭，都能以完整的人的姿态适应、创造，收获幸福。

贝亲网：从您的专业视角出发，家长和教育者该如何切实培养孩子这种“身心健康”的核心竞争力？

李义勇：这需要革新教育观念，从“硬塞技能”转向“培育完整的人”。我重点强调三点：

其一，从“管控”转向“赋能”，让孩子在真实挑战中锤炼综合能力。AI大幅降低了工具使用门槛，我们不妨让孩子“从小锻炼当指挥官”，摒弃死记硬背，设计公益活动策划、社区难题解决等挑战性真实项目。这个过程中，他们需整合资源、协作攻坚、主动思考——这正是驾驭AI、引领未来的核心素养。攻克复杂任务带来的成就感，更会滋养心理健康，增强孩子自信。

其二，秉持“以文化人”，在技术浪潮中筑牢价值根基。技术迭代飞速，但人性向善的追求亘古不变。我们可从中华优秀传统文化中汲取养分，培养孩子“修身齐家”的担当、“自强不息”的拼搏精神，以及“和而不同”的处世智慧。这能帮助他们在AI时代抵御焦虑、拨开精神迷雾，形成稳固价值观，这是AI给不了的“精神脊梁”。

其三，守住“人机协作”边界，守护真实体验与情谊。AI可做优秀辅导老师，但绝不能成为“思维替代品”或情感寄托。学习的本质不是囤积信息，而是培养对真理的敬畏、践行“知行合一”。家长要鼓励孩子放下屏幕，走进自然、投身运动，在真实劳动与社交中磨炼心性。更要明白，高质量的陪伴、家庭中的道德情感与亲密关系无可替代，再智能的AI，也给不了父母充满爱意的拥抱与耐心倾听。

贝亲网：最后一个问题，面对AI技术带来的未知，您最想给家长们提什么建议？

李义勇：别被“孩子会被AI取代”的恐惧裹挟，不妨专注于“让孩子更好地成为人”。未来的不确定性，需用人的确定性去应对，这份确定性，就是孩子凭借健康体魄、强大心理、积极价值观与综合素养搭建的“内在根基”。

我们不必把孩子打造成另一个AI，而要守护、激发他们独有的人类潜能：温暖的同理心、天马行空的创造力、百折不挠的韧性，以及追寻意义的赤子之心。当孩子能用“人性的温度驾驭算法的力量”，便拥有了无可替代的竞争力。这，才是我们能为孩子准备的，应对任何未来都最珍贵的礼物。

（访谈落幕）