白酒再次成为关注中心！医生发现：高血压喝白酒时，多留意7点

听说最近白酒又火了？朋友圈里晒酒局的照片突然多了起来，连楼下小超市的白酒货架都空了小半。不过高血压人士端起酒杯前，可能需要先看完这篇——毕竟血管可比玻璃杯脆弱多了。

一、血压和酒精的微妙关系

1、舒张压更容易受影响

酒精能让血管暂时扩张，这也是为什么有人喝酒后会脸红。但这种扩张效果稍纵即逝，随后血管反而可能更剧烈地收缩。

2、每个人反应不同

有人喝半杯就心跳加速，有人整瓶下肚面不改色。这与遗传体质有关，千万别用别人的酒量当参考标准。

二、不得不喝时的7个自保动作

1、先垫胃再举杯

空腹时酒精吸收速度能快好几倍，两片全麦面包或一把坚果都能给胃里铺层保护垫。

2、速度决定安全度

把一顿饭的时间拉长到两小时以上，每小时饮酒量不超过某个固定数值，给身体足够的代谢时间。

3、巧用温度调节

相比冰镇的酒，常温的更不容易让人喝太急。但千万别兑碳酸饮料，气泡会加速酒精吸收。

4、善用喝水间隔

每喝一口酒就喝两口水，既能降低整体酒精摄入量，又能减轻次日的不适感。

5、警惕混合陷阱

白酒混啤酒容易过量，混功能饮料可能掩盖醉酒反应，最简单的喝法反而最安全。

6、把握黄金六小时

从喝第一口开始算，六小时内避免仰睡，最好有人陪伴观察。

7、准备解酒套餐

蜂蜜水、维生素B族、电解质饮料提前备好，但别指望它们能抵消酒精伤害。

三、这些时刻请放下酒杯

1、血压测量数值飘红时

当家用血压计连续两次报警，别说白酒，料酒都该暂时从厨房消失。

2、合并用药期间

某些药物和酒精会产生危险反应，用药前请仔细阅读说明书禁忌栏。

3、身体发出预警信号

喝酒后出现太阳穴跳痛、视线模糊、胸闷等症状，可能是脑血管在抗议。

其实比起研究怎么安全喝酒，更好的选择是把白酒瓶换成漂亮的茶具。毕竟血管没有自我修复功能，每次过量饮酒都像在玻璃栈道上蹦迪——刺激是有了，安全系数却打了折扣。