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预防糖尿病
博禾精选结果
如何有效的预防糖尿病?
糖尿病的具体病因不明确,所以没有有效的预防手段,和遗传基因突变以及不良的生活行为方式有很大的关系,建议你平时不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的,甜的食物,定期监测血糖,养成良好的生活作息规律,适度的体育锻炼,戒烟限酒,蔬菜和水果,不要劳累和熬夜,这些对预防糖尿病都是有一定的好处。
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