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快速减肥方法
博禾精选结果
一周内快速减肥方法有没有?
没有一种快速减肥的方法。减肥是一个循序渐进的过程,一定注意调整饮食,加强锻炼,不要吃些肥肉,动物的内脏和一些油炸油煎食品。不能大量吃甜食,要多做有氧运动,跑步,爬山,游泳,做仰卧起坐。
整形外科
苹果的快速减肥方法
减肥对人体百害无利。建议少吃,控制饮食类型和量,不要什么都不吃。减肥吃的东西当然很清淡,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等人体需要营养,必不可少。牛奶是个好选择。苹果牛奶的减肥方法也很简单,具体的做法是第一天,一整天只吃苹果,量保持在2斤左右,大概是一般大小的5、6个吧。在吃的过程中,中药会慢慢用嘴吃
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减肥方法
2021-07-07
2
问答
41
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