晚上不吃饭会影响月经吗

发布时间：2021-09-0284781次播放

视频内容：

不吃晚饭这个事情，本身不会对月经造成影响，但快速减重有可能会影响月经。通过节食，身体能量负平衡，达到了比较快速的减重，身体机能处于比较异常的状态，有可能会造成卵巢功能紊乱，表现为月经异常。
实际上，不光影响卵巢功能，其他内分泌功能也会受到相应的影响，但如果不吃晚饭，体重没有明显变化，体内激素水平受到的影响就非常有限。
当然，还有些不减肥、不熬夜，月经也紊乱，是个体差异所致，但对于大多数人，偶尔不吃晚饭，是不会造成月经异常的，所以保持健康的规律的生活习惯，对身体很有好处。

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