月经不调怎么防止

Question

月经不调怎么防止

Answer 1

日常作息时间规律，特别是不要熬夜、过度劳累女性在经期不要沾凉水，尤其是要避免被雨淋，对于工作和生活中的压力，要学会排解。吸烟对于女性的损害很大，尼古丁对性激素的影响很大，电子设备虽然给生活带来了便利，但也留下了不少隐患。