孕妇可以吃海鲜吗,会不会引起宫缩
视频内容:
一般情况下,孕妇可以适量吃海鲜,若大量食用海鲜可能会引起宫缩。
海鲜的种类丰富,包括鱼类、虾类、贝壳类,富含蛋白质和钙、铁元素、磷等微量元素,适量吃海鲜对孕妇有好处,能保证身体营养均衡,加速体内血液的流动,降低身体总胆固醇的含量。且海鱼富含二十二碳六烯酸,有利于胎儿发育。因此一般情况下,孕妇可以适量吃海鲜。但海鲜性凉,若长期或大量食用,可能会刺激到子宫,进而引起宫缩。另外如果对海鲜过敏的孕妇,食用海鲜后,容易诱发恶心、呕吐、腹泻等过敏症状,进而可能会引起宫缩,增加流产、早产的风险。
建议孕妇保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,并保证适当的运动,避免剧烈运动,还应定期做产前检查。
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