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肚子凉怎么办

发布时间:2021-10-1579236次播放

视频内容:

肚子凉可以通过热敷、按摩、局部保暖或泡脚等方式来改变,同时要调整饮食习惯。在中医而言,肚子冷可能跟脾胃虚寒有一定关系,可通过生活调节来改善,如多进食一些温性的食物,少进食一些辛辣刺激的食物,少饮酒,对改善脾胃虚寒有一定的帮助。

其次,可通过热敷、按摩,促进血液循环,能够改善腹部的寒冷的情况。

另外,晚上睡觉前可泡脚,泡脚具备驱寒活络的功效,泡脚时可适当的添加一些中药,可帮助改善腹部寒凉的症状。

另外,及时纠正饮食习惯,多吃一些生姜、红糖、红枣这些具有养胃、驱寒的药物。

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