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降胆固醇的最佳方法

发布时间:2021-10-1597693次播放

视频内容:

胆固醇高对身体危害很大,可以采取一些措施进行调理,降低胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化冠心病、脑卒中等危险性疾病发生。
第一,合理地控制饮食,胆固醇升高和饮食结构不科学非常有关系,建议坚持低脂、低盐饮食,不要吃高脂肪、高胆固醇类的食物,如各种鱼、虾、蟹等海鲜类的食物;各种蛋类特别是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋蛋黄,胆固醇含量还是比较高的,尽量少吃或者不吃。胆固醇轻度升高的人群,采取食疗的方法降低胆固醇浓度是比较奏效的,平时可以多吃香菇、木耳、绿叶的蔬菜、新鲜的水果等,有利于降低胆固醇。还需要养成良好的饮食习惯,一次三餐要规律,避免暴饮暴食,尽量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸饮料等。一些高糖分的食物,如奶油、各种果脯、糖果等尽量不要吃,因为糖分摄入过多后也会经过肝脏转化为脂肪,不利于胆固醇的控制。
第二,使用药物降低胆固醇,可以使用一些中成药物,如血脂康胶囊,也可以使用他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,降胆固醇的效果还是比较肯定的。他汀类药物建议每天晚上使用一次,具体的剂量需要根据胆固醇的检查情况,在医生指导下来确定。一些降血脂的药物,如烟酸类、阿昔莫司等药物也可以用来治疗,对于降低胆固醇也有作用。
第三,降低体重和腹围,有助于降低胆固醇。特别是后天因素造成的高胆固醇血症人群,通过控制饮食,坚持长期的体育锻炼,能够达到一定的治疗效果。

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高脂血症能引起脑血栓吗
高脂血症是有可能会引起脑血栓的,因为高脂血症会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化加剧会导致粥样斑块形成,斑块增大会引起脑血管狭窄,而斑块破裂则容易并发血栓,致使患者罹患脑血栓。要知道,脑血栓是人类健康的第一杀手,若不及时治疗,脑血栓导致的后遗症甚至会伴随患者终身。因此,积极治疗高脂血症等原发病,是预防脑血栓的关键!对高脂血症的治疗,长期用药和日常饮食控制很有必要!其中,药物方面,患者应在医生的指导下用药,临床应用较多的如同仁堂消栓通络片,该药可缩短血栓长度和减轻血栓的重量,且能使已聚集的血小板解聚,防止新血栓的形成,对治疗和预防由高脂血症引起的脑血栓效果明显。饮食方面,建议患者要合理膳食、控制脂肪、饱和脂肪酸及盐的摄入量,同时配合适当的体育运动,达到消耗多余脂肪的目的。
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胆固醇甘油三酯高是怎么回事
胆固醇和甘油三酯,都是血脂的主要组成成分。无论是两者都高,还是单一的升高,都会引起不同类型的高脂血症。引发血脂过高的原因,第一是阻塞性的黄疸,第二是肝细胞受损,第三是糖尿病,第四是肾脏疾病,比如肾病综合征。甘油三酯过高会导致动脉粥样硬化的加重,更容易引起脑中风、心肌梗死等疾病。胆固醇过高,会导致血液中出现了胆固醇结晶,导致血管壁受损和引起脑出血等。甘油三酯增高的患者,临床上多见于那些肥甘厚味的,饮食习惯不好的人,而有些人和遗传或者是疾病也有一定关系。
高脂血症的初期症状都有哪些
高脂血症的初期症状都有哪些呢,说到这种疾病大家可能有些陌生,其实它就是我们常说的高血脂,肥胖是高血脂的发病原因之一,肥胖不但会影响身体健康,引发很多严重的并发症,肥胖的外形也会让人们失去光彩和自信,那么,高血脂的一般症状有哪些呢,我们一起来了解一下吧。
高脂血症能治好吗
绝大多数高脂血症不能完全治好,不过经科学治疗后,病情可得到有效控制。高脂血症主要就是通过调节饮食及合理运动来治疗,有必要的话可应用药物治疗。
中医如何治疗高脂血症
中医治疗高脂血症这种疾病,需要借助一些具有活血化瘀以及脾气健脾,还有利湿以及化痰等等功效的药物来进行治疗,所使用的药物,包括参苓白术散合二陈汤加泽泻以及荷叶,还有山楂以及草决明等等,都是有不错的治疗效果的。
高脂血症的症状有哪些
血脂异常刚开始的时候并没有多大的不良反应,除非血脂水平非常高就会有一些不良的症状,高脂血症患者会有头晕,肥胖,腹部疼痛,肢体没有力气,眼袋明显以及肝脏损害,肌腱损害等问题。
高脂血症的病因
高脂血症的病因基本上可以分为,家族遗传,还有就是其他疾病引发和部分未知因素所导致。在众多的因素当中,其实比较严重的应该就是遗传性了,毕竟这种家族聚集性的病因往往会在后辈人身上反复出现,而且这种疾病也比较难以治愈。
高脂血症的危害有什么
高脂血症很多患者在早期没有什么临床表现,一般到医院进行健康体检才可以发现,所以一旦发生血脂增高,它的危害是十分大的,尤其是低密度胆固醇升高以后,它可以使血管的动脉壁形成动脉粥样硬化,即出现斑块,斑块容易破裂、脱落,形成血栓,甚至形成堵塞,导致组织器官不能得到良好的供血供氧,就会诱发一系列严重的疾病。临床上有大量的资料表明,比如说高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等,这些疾病都和动脉粥样硬化密切相关。所以合理膳食、适当的运动,定期监测血脂,及时到医院用药物控制好血脂的水平,对防止心脑血管事件的发生是十分有必要的。
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高脂血症怎么回事
高脂血症是目前临床上非常常见一大类疾病,主要分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症,还有一些混合性高脂血症。随着当前大众生活改善,高脂血症发病率越来越高。如果平时吃得比较油腻、运动比较少、身体比较肥胖这一类人,往往是容易患有高脂血症。还有一部分人,并不是很胖,吃的也不太多,但是血脂检查结果显示数值特别高,可能是有家族性遗传性高脂血症,本身基因有问题导致血脂非常高。所以对于高脂血症病人,一定要进行严格饮食控制,控制饮食中脂肪摄入量,适当增加运动,这样才能够对血脂改善起到很好帮助。
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高脂血症是怎么回事
人体的血液里面血脂异常升高是高脂血症的主要症状,甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白升高,而高密度脂蛋白降低高脂血症主要是由于患者本身血脂代谢功能下降,或摄入过多的脂肪或胆固醇高的食物引起,跟不良的饮食习惯有关,比如抽烟、喝酒、不运动锻炼、体重超标或肥胖等。疾病也能引起高血脂症,比如糖尿病、肾病综合症、肝脏疾病、甲状腺功能减低、某些免疫性疾病比如系统性红斑狼疮、某些代谢性疾病比如库欣综合征等等。正常成年人空腹血清中总胆固醇不超过五点七二毫摩尔每升,甘油三酯不超过一点七毫摩尔每升,即密度脂蛋白不超过三点三六毫摩尔每升。如果患者的检测指标超过这些标准,即可诊断为高脂血症。对于不同危险因素的患者,血脂正常的范围是不一样的。患者当中如果有特别有高危因素的,要看患者血脂范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以说看血脂化验单的时候,不能笼统的说一个范围就正常的,应该具体的情况具体分析判断,再给予相应治疗。
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高脂血症是什么病
高脂血症临床上可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症,混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的病因如下:1、大部分由于不良的生活方式造成。如长期高热量饮食、高糖、高脂饮食、大量的饮酒,均可影响全身的脂代谢,糖代谢,造成血脂的紊乱,引起高脂血症。2、少部分原发性高脂血症是由于单基因或多基因的遗传因素造成,称为家族性高胆固醇血症。3、继发于其他疾病造成,比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病。4、其他一些药物也可影响血脂的代谢,造成高脂血症。
高脂血症的病因
高脂血症的病因可能是长期的高脂饮食导致的。高脂血症应该是从两个方面去考虑,一个是来源过多,血脂当中的血脂增高增多是因为来源过多,比如讲患者吃的太多,长期的高能量的食物,比如讲蛋白质、糖、脂肪以及各种动物的饮食,动物肉、内脏等等。摄入量过多,容易产生血液当中的脂肪堆积。过量食用肉类也会使血脂升高,因为人体内的三羧酸循环,糖、脂和碳水化合物之间可以互相转化,糖多了,蛋白质多了,就会转化为脂肪储存起来,储存在血液当中就是高血脂,储存在皮下的就是肥胖,所以高血脂和饮食有关。第二个是排出问题,它来源不多但是排出减少。消耗减少、分解减少,有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降,机体虚弱。有些吃素的患者,长期吃素也不吃脂类的食物,由于他们机体利用分解能力下降,也会发生高血脂。
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高脂血症的危害有什么
高脂血症最大的危害就是对心脑血管的影响,能够使血脂沉积在血管内壁,形成冠状动脉和其他动脉的粥样硬化。粥样硬化会使管腔直径变小,直径变小容易形成血栓;还会使血管变脆容易破裂;还有管腔变少使心脑血管供血不足,容易形成心绞痛、脑贫血、脑功能低下。另外高血脂症可能会产生很多并发症。其次,高血脂容易转变成高血糖、高血黏度,容易跟肥胖病挂钩,容易跟脂肪肝挂钩,容易跟其他代谢产物挂钩,因此可以产生其他各种并发症。对于高脂血症要十分重视,世界范围内死亡率占第一位的疾病就是心脑血管疾病,因此预防高脂血症从某种意义上来讲,就是减少心脑血管疾病的发生和发展。
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高血脂怎么办
对于高血脂的治疗方式,可以分为以下两种:第一,高血脂患者需要改变生活方式,也就是要注意少摄入,多消耗,控制理想的体重,要加强运动锻炼。少摄入是指患者对于高脂肪食物,要注意减少摄入。而多消耗是指患者要多运动,通过运动的方式,来增加脂质的代谢。对于生活方式的治疗,是最基础,也是最根本的方法。第二,如果高血脂的患者,在进行生活方式的治疗,不能够奏效的情况下,就需要寻求药物的方法。对于高血脂的药物治疗而言,也可以分为中药以及西药两种方法,以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的药物,包括他汀类和树脂类。而以降低血清三酰甘油为主的药物,则包括贝特类以及烟酸类。另外,需要患者注意的是,具体的治疗方法,应该在专业医师的指导下,来进行。
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高血脂的原因
高脂血症的病因目前来说不是很清楚,它和很多情况都有关系。第一个就是家族性高胆固醇血症,就是这个家族都携带有这种不良的基因。第二点就是和饮食结构有关系,高脂肪餐进食的比较多;第三个就是运动减少,第四个就是肥胖,第五个就是腰围。