便秘的原因是什么

发布时间：2018-01-1061330次播放

视频内容：

引起便秘的原因有很多，最常见的就是由于不良的饮食习惯和不良的排便习惯造成的。不良的饮食习惯包括摄入食物过于精细、汤水不足、肉类食物摄入过多等等；不良的排便习惯包括排便不定时、强忍便意、蹲厕不专心等等。

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一般情况下，孕妇能吃油茶；但在已经过量食用的情况下，孕妇不能吃油茶。1、能：油茶营养丰富，通常是由动物油、面粉、白芝麻等制作而成的，营养元素较为丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素等，帮助补充身体的能量。如果孕妇食用油茶并无不适症状，是可以吃油茶的。2、不能：油茶通常较为油腻，碳水化合物、脂肪的含量较高，如果过量食用后，可能会引起肠胃不适、血糖升高、胎儿过大、便秘等症状。妊娠期间注意饮食均衡，多吃高蛋白、高维生素等食物。如鸡蛋、芹菜、瘦肉等。如果病情较为严重，建议及时就医，以免出现不良反应。建议孕妇在妊娠期间，多吃清淡的蔬菜，如白菜、芹菜、胡萝卜等。避免熬夜、进行适当运动。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。

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便秘感觉在肛门处拉不出来怎么办

如果便秘的患者感觉大便就在肛门口，但是自己又拉不出来，那么很有可能是粪便干结或体积较大，再加上可能患者的盆底肌肉肌力降低，都可能出现这样的情况。这怎么帮助，一般来说要戴双层手套抹一点油，要把干的给掏出来，所谓掏出来就是要给弄到肛门口外面，这样可能自己就能排出一点，如果细的不干了他能排，如果又干、又粗根本就排不出来也没有劲儿。

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