阳虚吃什么好

发布时间：2018-03-1658292次播放

视频内容：

阳虚患者在饮食上需要注意以下几点：一、避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物，以及水果沙拉、蔬菜沙拉等；二、多吃温性食品，比如羊肉等；三、做菜时可多加一些温补作用的调料，如干姜、花椒、小茴香，肉桂等。

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阳虚火旺可通过饮食调理、中药调理、运动调理、起居调理、情绪调理等方式改善。阳虚火旺可能与先天不足、久病体虚、过度劳累、饮食不当、情志失调等因素有关，通常表现为畏寒肢冷、口干咽燥、失眠多梦等症状。

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深入了解阳虚的种种表现

阳虚主要表现为畏寒肢冷、精神不振、面色苍白、小便清长、大便溏薄等症状。阳虚可能与先天不足、久病体虚、饮食不当、过度劳累、年老体弱等因素有关，可通过温补阳气、调整饮食、适当运动等方式改善。

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老年人手脚冰凉怎么办

老年人手脚冰凉可通过调整饮食、适度运动、注意保暖、中医调理、药物治疗等方式改善。手脚冰凉可能与血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病、贫血等因素有关。

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阳虚的主要症状

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2022-01-18 80236次播放

阳虚吃什么药

阳虚首先要根据是哪个脏腑阳虚，比较常见的是肾阳虚，还有脾阳虚、心阳虚等等。脏腑不同，所用的药自然也不太一样，比如肾阳虚的症状是腰膝酸软、寒凉，甚至还会有月经异常、宫寒不孕、男性阳痿、早泄等等问题。首选的就是金匮肾气丸和。如果是脾阳虚，脾阳虚表现在脾虚的稀泻、便溏，甚至晨起的五更泄泻，首选的是附子理中丸或四神丸。心阳不足是需要用一些桂枝黄芪之类的振奋心阳的用药。肺阳虚和肝阳虚临床是比较少见的。另外像肉桂、巴戟天、杜仲、川断这样滋补肾阳的中药，也可以作为药膳同源的药物来在药膳中煲汤，可以起到有效的防止肾阳的作用。像羊肉、鹿肉这些具有温热性质的血肉有情之品，也可以作为滋补肾阳的药单，临床建议患者在家庭服用。

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2020-03-17

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男人阴虚和阳虚区别

男人的阴虚和阳虚，它的不同是他症状表现不同，致病因素也不同，它的治疗也不同，一般男人的阴虚，就是它的肾阴的一个不足。主要表现在腰膝酸软无力、头晕耳鸣、口干、心烦、失眠，手足心发热、容易出汗，可能会有早泄、遗精这些症状，如果出现这些症状，我们治疗的大法是要滋阴补肾的，如果男人的阳虚，就会主要见到一些功能衰退所引起的症状，除了阴虚有的那些症状，一般还会再有畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰背发凉、尿频、尿急，还有阳痿、心率功能减退、不育，也就是说在男子去男科检查，会见到人家报，就说精子是量不够，精子的活动度低、质量不好等等这些情况，另外还会伴有神疲乏力这些症状，如果是一个阳虚不足的，是需要用温阳补肾的办法的。如果病比较久了，也有可能出现阴阳俱虚的情况。阴阳俱虚就是说，它既有上面我们说到的阴虚症状，又有阳虚的症状，两个都有。一般男子平常要注意，不要老熬夜、睡眠不足，这些都容易损伤我们的阳气。另外有些人有坏的习惯，比如手淫这些，直接伤到我们的肾的肾阴、肾阳的。另外工作压力比较大，过度紧张、缺乏锻炼，还有长时间久坐不动等等，这些原因都会导致一个阳虚或者阴虚的一个情况的发生的，所以日常生活中，注意调节生活节奏，然后注意运动锻炼。

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2020-02-27

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阳虚有哪些症状

阳虚症状有畏寒怕冷、完谷不化、精神不振、舌淡而胖或有齿痕。一、畏寒怕冷，四肢不温，是阳虚最主要症状，阳气不足则体内环境处于寒冷状态。二、完谷不化，大便中夹杂未消化食物。三、精神不振，阳气不足，细胞生命活动衰退，表现为萎靡、懒动。四、舌淡而胖或有齿痕。体内水分消耗与代谢取决于阳气蒸腾作用。如果阳虚衰危，对于水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，舌体胖大受牙齿挤压，进而出现齿痕。脉象沉细，阳气不足，不能鼓动脉管。所以脉象一般表现为沉细、无力症状。

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2020-01-14

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男性肾阳虚怎么办

可以用艾灸自我保健，如关元穴、气海穴、太溪穴，温养阳气补肾，选用具有温阳补肾的中药，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、四肢发凉、怕冷、小便不畅等，前列腺问题，尿频、排尿不畅等情况，可用肾气丸和。男性肾阳虚，如有腰酸、怕冷、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退或注意力不集中，有阳痿、遗精、出汗、疲劳、脱发、尿频、无力等症状，多半属于肾阳不足导致的。要在男科医生指导下选择用药，不要盲目用药，还要保持良好的饮食和运动习惯，才能达到良好的补肾效果。

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男性荷尔蒙失调该怎么办

男性荷尔蒙失调，严重影响日常生活，首先精力不足、容易疲劳、注意力不集中、表情淡漠、记忆力减退、工作能力下降；另外会有身体早衰症状，如大量脱发、视力下降、皮肤没有弹性，情绪波动，容易急躁、发脾气或者焦虑、抑郁、自卑、睡眠也比较差；夫妻生活质量下降，性功能降低，会有阳痿、早泄等情况发生。可以选用腧穴做保健按摩或者按揉、艾灸。控制夜生活，保证充足睡眠、饮食注意多样性，少吃油腻、刺激性食物，保持愉悦心情，乐观情绪，保持平和心态，注意克服日常生活中的紧张、焦虑，对保持身心健康、调节内分泌失调非常重要。

2019-12-25 59848次播放

阳虚和阴虚的区别

阳虚和阴虚的区别很大，因为阳虚是指人体内阳气亏虚。阳虚则寒，机体表现的就是一种温煦功能失调，一般来说就会表现为怕冷、手脚冰凉、口淡不渴，或者是即使想喝水，也喜欢喝热水，那么阳虚它也是一种虚损，但是它的虚损是表现为坐在那之后，不运动情况下，可能就微微的出汗，身体体质衰弱，小便比较量多，也比较长，就是小便尿频，但是它比较清常，它不是说是有内热的那种小便的发黄或者热痛，或者是小便量少，但是不通畅。大便表现为稀薄、溏泻，脸色是晃白的，总是一片寒相，舌齿也一般比较淡、比较胖，舌苔白滑，脉是一派阳气推动无力的表现比较迟，比较沉，或者是比较无力。那么是一派阳气不足，温煦推动气化力量不足表现，甚至还会有下肢浮肿、眼睑浮肿等等。而阴虚虽然也是虚损，但它的虚损是指体内阴液亏少虚损，阴虚则热，所以它的虚损其实是一种虚热表现。它表现为这个病人虽然也是疲惫无力、形体消瘦，但是他不会说是口淡稀饮、口淡不渴或者喜热饮，它是一种口燥咽干、五心烦热，也就是说会感觉到口咽干燥，手足心发热，甚至还会有一些两颊潮红，表现为一种热相，但这种热相就是一种虚热的表现。虽然出汗它不是像阳虚那样自汗，它往往是盗汗，就是睡着之后醒来的时候出一身大汗，然后小便也会有些异常，但他的小便的异常往往不会是阳虚那种清长，而是一种虚热的小便尿热、尿痛、或者小便偏黄偏少，大便往往干结。舌相上往往是舌红的，不像阳虚，它是舌淡。舌红少精表现为一种阴精匮乏，同时舌苔比较少，甚至舌面上会有裂纹，脉也是比较细数的。

语音时长 02:56

2019-10-28

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阳虚有哪些症状?快来看看医学小常识！

阳虚的出现其实有很多的原因，可能是因为大家非常喜欢吃冷饮而导致的，而一旦出现在阳虚之后，那么就会经常性的出现怕冷的现象，即便是在进入到炎热的夏季也并不会感觉到温暖，另外也会出现明显的精神疲惫，导致月经失调的出现，那么对于阳虚患者来说，可以选择具有补充阳气效果的生姜，羊肉或者是胡椒，韭菜等等，就可以改善自己的症状。

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