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什么是痰湿体质

发布时间:2018-03-2263621次播放

视频内容:

所谓的痰湿体质就是指的平速一贯,形体偏胖的人群,中医讲叫胖人多痰湿,所谓的痰湿与咳嗽形成的痰液无关,在中医学中是指人体水液在体内代谢,没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内,就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有:形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。

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痰湿体质怎么调理
痰湿体质可通过调整饮食、适度运动、中药调理、穴位按摩、起居调摄等方式改善。痰湿体质多因脾虚失运、水湿内停所致,常表现为体型肥胖、舌苔厚腻、胸闷痰多等症状。
冬天用什么泡脚祛湿寒
冬天祛湿寒泡脚可选择艾叶、生姜、花椒、红花、桂枝等材料。这些材料有助于促进血液循环、驱散寒湿,适合冬季养生使用。
气虚痰湿体质如何调理
气虚痰湿体质可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、起居调摄、穴位保健等方式改善。气虚痰湿体质多因先天不足、饮食不节、久病耗气等因素导致,常表现为倦怠乏力、胸闷痰多、舌苔厚腻等症状。
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舌苔黄厚腻最多见是过食辛辣,或者肥甘厚腻,抽烟饮酒,湿热中阻后造成,夏季湿气重的时候,也容易舌苔黄厚腻。舌苔黄厚腻是常见湿热停聚的舌象。中医认为舌黄代表着有热,苔腻往往有湿有滞,甚至有痰湿的表现。舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有关系。脾胃加有湿热,导致气机不畅引起舌黄苔厚腻,要用清热利湿的方法进行调理。在苔黄厚腻时,一定要看舌齿,舌齿红的时候往往有热,这时可以用平胃散,或者用清热利湿的方子。
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虚胖是湿气重吗
中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱,往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢,从而引起了这种虚胖。所以虚胖以后,首先祛湿还是很关键的;另外,我们大家也知道,盐能吸水,所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味,一定要限制这种盐分的摄入;还有就是说,我们虚胖的时候,这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗,效果也是很明显的。所以虚胖的患者,我们一定要调整脾肾的功能,多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
痰湿体质表现
痰湿体质常见体型肥胖,腹部肥满,胸闷痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘厚味,舌体胖大,舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同,而出现不同的症状,易患消渴,中风,胸痹等疾病,对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生,多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调,气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,痰湿内蕴,留滞脏腑,反过来影响脏腑的功能。主要是寒湿侵袭,饮食不节,素体胃热,过食肥甘厚味,脾运不及,聚湿成痰,年老久病,缺乏运动等原因导致的。
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痰湿体质如何调理
痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面,不宜多吃甜腻酸涩的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主,可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入,且每餐不宜过饱,一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中,在阴雨季节的时候,一定要注意保暖,避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药,根据个人体质在医师指导下服用。
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