痰湿型肥胖怎么减肥
发布时间：2018-04-2651348次收听
语音内容：
痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意：第一、控制饮食，少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动，每天运动40分钟以上，舒展筋骨，促进水液代谢，从而达到减肥的效果。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意：第一、控制饮食，少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动，每天运动40分钟以上，舒展筋骨，促进水液代谢，从而达到减肥的效果。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
痰多吃什么比较好
痰多吃陈皮、春砂仁、化州橘红、茶叶、川贝、浙贝和二陈汤等进行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陈皮化痰，春砂仁行气，可以燥湿化痰，化州橘红作为地道药材也是化痰的，其实橘子皮晒干了都可以化痰，芳香类的柚子皮，有一种芳香，行气化痰，所以行气是很重要的。行气化湿、化痰，把体内的一些代谢病理产物去掉，另外喝的茶叶也是化痰特别好的，化浊气，品茶，所以是一个很高雅的很好的活动，就是能够化掉体内饮食的浊气。适当吃食物的时候，肉类要少吃，现在的肉类的添加剂有一些里面残留的毒素、抗菌素这些，这都是毒素产品，都是容易产生痰。平时也要注意补气、养精、养神，气血充足、精神充足、气血流动，这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部，有些咳嗽也会有痰的。痰就是要止咳化痰，像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多，川贝本身也可以做一种食物，但它比较贵，叫川贝枇杷露，有时候用橘红痰咳膏，川贝枇杷膏这些，平时喝一点，可以化痰。另外有些药物来说，像肺部的这些药物川贝这种。另外血脉中这种痰，通常会用涤痰汤，或者叫温胆汤来化痰，二陈汤这些来化痰，应用的非常广泛，所以一般的心脑血管病后期都需要化痰，同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀，所以会加上一些桃红四物汤这些来配合，一起行气、活血、化痰。
01:59
痰湿是什么
痰湿就是人体内水液代谢出了障碍，因为湿气产生了，气虚而不能化湿，这个湿就水聚成湿。湿再有阻碍，经过体内火的提炼，就变成痰，就湿聚生痰，痰湿往往合在一块。人体内也有代谢产物的堆积，累积产生痰湿，就聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚。痰湿实际上就是气血流动已经有所阻碍了，它就停聚在某个点上来产生，这个也是身体的病理产物出现的一种反应，现在很多疾病，像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类，多数都有，都会看到背后有痰湿的影子。
01:59
虚胖是湿气重吗
中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
女性祛湿吃什么中成药
女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果，建议患者在服药期间，还可以适当的吃一些祛湿的食物，这样治疗效果会更好。
补脾祛除痰湿的中成药
具有补脾健脾和祛除痰湿的中成药种类非常多，患者可以选择服用参苓白术丸和归脾丸进行调理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除湿的作用，还可以口服理中丸，以缓解出现的各种症状。
湿气重表现
湿气重一般表现为容易浮肿，肥胖，脸部爱出油，容易出痘，没有精神，胃口不好，大便易粘马桶、舌苔白腻同时舌周出现齿痕舌。湿气是指多余的水湿代谢产物。体内湿气重的一个表现就是多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，就会堆积在体内形成脂肪造成肥胖。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，过多食用油腻不易消化的食物会加重肠胃的负担导致体内的湿气增加。还有湿气重还会表现为舌苔的白腻，同时会舌周出现齿痕，出现齿痕舌也是湿气重的表现。
02:24
湿气重的表现
湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。主要表现有，其一湿气重会出现皮肤浮肿的情况，一般这些浮肿体现在下肢，体型比较肥胖。其二是没有食欲，吃一点东西就感觉胃胀，吃饭的过程中还有恶心感，随时有反胃的感觉。其三是大便外形软烂、黏腻，粘在马桶上不易被冲走。其四是舌苔厚腻或舌体胖大，且舌头边缘伴有明显的齿痕。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，比如多吃特别油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。
痰湿体质如何调理
痰湿体质很常见，但是改善的方式也有很多，所以如果发现自己属于痰湿体质的话，可以尝试采用中药调理的方式，到相关机构进行电针或者是刮痧等治疗方式，针灸以及耳穴贴敷等相关的方法，对于去除痰湿体质都有很不错的功效。
痰湿体质是怎么回事
所谓的痰湿体质就是指的平速一贯，形体偏胖的人群，中医讲叫胖人多痰湿，所谓的痰湿与咳嗽形成的痰液无关，在中医学中是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。
痰湿体质是什么病意思
所谓的痰湿是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。
痰湿是什么病
痰湿是人体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰所致。“痰”是指人体津液异常积留在体内而形成，“湿”分为内湿和外湿，外湿指环境潮湿，内湿指消化系统运作失宜，水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。
痰湿和痰热的区别
现在各种各样的疾病，危害着人们身体健康，两个不同的疾病，症状相似，就会被人们误解，无法找到病因，治疗盲目不仅病情得不到缓解，还会有其它病症出现。了解痰湿和痰热的区别?拱到适合的方法，轻松治疗疾病，让身体好起来。
中医痰湿肥胖怎么减
肥胖是困扰很多人的疾病，而肥胖也不都是运动少吃得多造成的，也可能是其它病症导致的。痰湿型肥胖是是其中一种，是中医角度所论证，很多肥胖症患者都是属于这个类型。中医痰湿肥胖怎么减?中医诊断患者体内的湿气比较重，身体较虚较容易出汗，就要及时就医治疗了。
02:01
痰湿体质的症状有哪些
痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。
.jpg)
