舌苔黄厚腻是什么原因

发布时间：2019-12-2461914次播放

视频内容：

舌苔黄厚腻最多见是过食辛辣，或者肥甘厚腻，抽烟饮酒，湿热中阻后造成，夏季湿气重的时候，也容易舌苔黄厚腻。

舌苔黄厚腻是常见湿热停聚的舌象。中医认为舌黄代表着有热，苔腻往往有湿有滞，甚至有痰湿的表现。

舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有关系。

脾胃加有湿热，导致气机不畅引起舌黄苔厚腻，要用清热利湿的方法进行调理。在苔黄厚腻时，一定要看舌齿，舌齿红的时候往往有热，这时可以用平胃散，或者用清热利湿的方子。

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什么是痰湿体质的人

痰湿体质是指体内水液代谢失调，痰湿内蕴的一种病理体质状态，主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、肢体困重、大便黏滞等症状。痰湿体质可能与先天禀赋不足、饮食不节、缺乏运动、情志失调等因素有关，长期存在可能增加高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的发生概率。

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痰湿吃什么药

痰湿体质者可遵医嘱使用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸、平胃散、藿香正气水等药物调理。痰湿多与脾胃运化失常、水湿内停有关，需结合具体症状辨证用药。

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痰湿体质怎么调理

痰湿体质要从自身产生原因通过中医进行调治，还需要饮食注意，吃清淡一些，多喝茶。痰湿体质是中医常见的一种证型，因为是气虚，不能化水湿，水湿聚而成湿，湿再聚而成痰，因此痰里面有两个火聚而成痰，而清痰的要化火。从痰湿之本来说，要补气行气，把气运转起来，因此要用补气的药物或者食物，像温胆汤、温胆片、黄芪、五指毛桃，以及行气的陈皮，阳春的春砂仁等。饮食方面，一般吃肉是肥甘厚腻，容易生痰，所以在食物里面，需要注意非常肥厚腻的东西少吃点。可以多饮用行气的东西，比如陈皮，还有根据陈皮来做的陈皮普洱茶，茶里面还有行气功能，所以提倡喝茶，行气化湿。但如果体质寒的人，建议喝红茶或者普洱的熟茶，如果体质很热，喝点绿的生的就凉一点也没问题。

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痰湿是什么

痰湿就是人体内水液代谢出了障碍，因为湿气产生了，气虚而不能化湿，这个湿就水聚成湿。湿再有阻碍，经过体内火的提炼，就变成痰，就湿聚生痰，痰湿往往合在一块。人体内也有代谢产物的堆积，累积产生痰湿，就聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚。痰湿实际上就是气血流动已经有所阻碍了，它就停聚在某个点上来产生，这个也是身体的病理产物出现的一种反应，现在很多疾病，像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类，多数都有，都会看到背后有痰湿的影子。

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怎样去除体内湿气

去除体内湿气要纠正饮食习惯，少吃肥甘厚腻不好消化、生冷寒凉、容易助湿生寒的食物，要食用一些温软好消化的食物，同时要多晒太阳。适度运动把体内的湿气通过运动出汗排泄到体外，还可以通过艾灸或者是艾叶的煎汤泡脚来祛除体内湿气。症状较严重的患者，需要前往正规的医院请专业的中医大夫量身定制一些化湿去湿的中成药或者是草药来解决问题。湿气是典型的中医病症的证明，湿气会使人感觉到很困重，反复感觉到饱满，浑身感觉到总是很倦怠，而且没有食欲，大便也是容易出现消化不良和糖稀的表现。湿气一方面是由于人体的脾虚导致的，内生的湿气不除，还有可能是因为外界环境的潮湿、阴暗，晒不着太阳，导致外来的湿气在体内的聚集。

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体内湿气重的症状

湿气是中医特有的病症学概念。患者表现为周身非常困重，甚至头部沉重、身体肿胀、面部油腻、头发可能出很多皮屑，自知也很酸困，腹部胀满，总是好像隐隐的泛水、下肢水肿、大便成形、消化不良，尤其在暑热天气、暑湿比较重的时候，这种病情比较多见。湿气有可能是来源于外界，比如环境非常潮湿，暑热的节气暑湿太重，还有居住的地区比较潮湿，比如住在河边、地下室，周围湿度高，所以这些症状比较重，另外也可能来源于不良的饮食习惯，导致内生湿气。一般常见的就是在暑热天气贪食冷饮，又吃生冷的瓜果，过食寒凉的东西吃的太多以后，导致脾胃中气不足，中阳受损，出现了胃脘不舒适，时候建议患者不要再吃生冷寒凉的东西。可以适度的熬煮丝瓜汤、绿豆汤、薏仁米汤排出体内湿气。

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痰湿体质症状

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