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小儿不爱吃饭怎么办

发布时间:2018-11-2653939次播放

视频内容:

要了解孩子不爱吃饭的原因,再对症治疗。偏食的要改变饮食习惯,调整生活起居,也可用推拿按摩的方法缓解。

一、注意孩子的饮食习惯,如是否有固定吃饭时间、是否避开正餐之外的食物等,让孩子正常饮食保证营养的摄入,不吃过多的零食或冷饮。脾胃功能弱的孩子,多吃粮食、谷物、水果蔬菜。

二、注意孩子的饮食起居、保证睡眠、做足够的运动。

三、可适当采用推拿按摩的办法,改善孩子食欲、调整脾胃功能、促进消化。在肚脐以及两侧的上腹做揉按或点压,也可选足三里、天枢、中脘等穴位,调整脾胃功能。手上的穴位,如脾经、大肠经、劳宫穴或内八卦都有补脾、清大肠的作用。

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