首先出现月经推迟之后，要明确一下月经推迟的原因是什么，对于育龄期的女性来说，如果发生月经推迟，首先要注意排除一下妊娠，可以通过查妊娠实验，也就是验孕棒，来排除一下是否是怀孕。如果是怀孕，还要考虑是否要吃黄体酮，如果真是怀孕建议您可以到医院来就诊，抽血查一下HCG的水平来进一步确定是否是怀孕。如果排除了怀孕之后，可以考虑进行黄体酮的服用来催经。如果催经的话，一般服用黄体酮的剂量，也是要根据您停经的时间。再一个可以做一下B超，看看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较薄，相对来说这时候吃黄体酮，也可能不会来月经，可以吃的时间稍微长一些，如果内膜比较薄的情况下，吃黄体酮可以吃到五到十天。如果内膜比较厚，大于10mm，这时候，月经可能相对来说就会比较快的来，这时候可以吃黄体酮吃五天就可以了。吃的方法和计量要根据每个人的情况不同，再一个要参考黄体酮的种类和说明书来进行服用，在吃黄体酮的时候，一定要在医生的指导下来进行，因为黄体酮它是一种孕激素，虽然副作用比较小，但是它也是一种处方药物，而不要进行自行的服用。一般情况下，用于催经的时候，服用黄体酮的时间一般是五到十天，要视个人情况而定。一般是在吃药过程中，大多数人不会来月经，一般是在停药的七天之内才会来月经，如果服用黄体酮之后，还是超过十天还没有来月经，建议还是及早的到医院来再次就诊。因为出现吃了黄体酮之后没有来月经，常见的几种原因，一个是妊娠，吃了黄体酮之后也没有来月经，也可能还是会怀孕的。这时候，还要注意查一下妊娠实验，前一次虽然没有查出来怀孕，那有可能是前一次的时候，还没有怀孕，或者是当时虽然妊娠，但是血的HCG的值非常低，这时候还测不出来。再一个，如果吃了黄体酮之后还没有来月经，还是应该到医院来进行一下B超和激素六项的检查，来判断一下卵巢的功能是什么样的，来看一下为什么没有来月经。

导致月经推迟的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史、以及服药情况来综合判断。如果女性没有性生活，突然出现月经推迟，那有可能是因为精神压抑紧张，或者是环境改变而引起，还有可能是体重下降过快导致，比如进行节食减肥的女性。对于服用避孕药，或者是服用利血平、氯丙嗪等药物，也可能会导致月经推迟现象。而女性的卵巢内分泌功能失调以后也可能导致月经推迟，比如卵巢早衰、卵巢功能性肿瘤，或者是多囊卵巢综合症，都会引起月经周期退后，甚至是现象。对于人流手术后出现月经推迟的女性，多要考虑是子宫内膜粘连，或者宫颈管粘连引起。所以在人流术后40天都不来月经的女性，就需要去医院检查彩超来判断其具体原因，然后对症处理治疗。

如果每个月月经推迟，但是月经量没有改变，月经推迟的天数基本规律，这种情况一般不影响怀孕。月经推迟的原因主要包括两个，一个原因是妊娠，另一个原因是月经不调引起的月经推迟。一般来说，正常月经周期为28-35天，推迟7天左右仍属正常范围，超过14天以上还没来月经的话，女性可以用试纸自测是否怀孕。假如检测没怀孕，这时候女性就要引起注意了。一般情况下，女性出现月经推迟的情况，排除怀孕以后，要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。此外，情绪导致月经推迟，平时要养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。避免情绪波动太大。熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，也可能会导致月经推迟。

这个还是要根据自己的月经周期，比如说你的月经周期就是40天一次，推迟10天，完全是正常的，比如说你的月经周期是30天，突然推迟十天，有几种可能，一种可能是精神心理因素，当然是你没有性生活史，或者说你是在避孕期间，但是也一定要除外怀孕，因为40天的时候是可以测出来的。如果有性生活史的话，你要查血的HCG或者是查尿妊娠试验。如果说没有怀孕，你需要再观察，没关系，也不要紧张，如果说你就是40天来一次月经，那更没关系。所以这个不要太纠结的。如果是其他的，比如说精神心理紧张，偶然这么一次，你要放松心情，要适当的调整一下心态，也许就度过这个时期，它可能会自己来。

月经推迟与血虚、宫寒、痰湿以及气滞血瘀、先天性肾阳不足、后天饮食不当等因素有关。月经推迟又称为月经延期，与血虚、宫寒、痰湿以及气滞血瘀等有关。血瘀者常因熬夜劳累、平时蛋白质类食物摄入不足、过分服用汤水影响蛋白质食物的吸收，诱发月经推迟症状出现。治疗时可选用四物汤、乌鸡白凤丸治疗。平时注意增加蛋白质类食物摄入，要避免熬夜、劳累。宫寒型月经延期与先天性肾阳不足、后天饮食不当、脾胃虚寒、肝经阳虚有关。先天肾阳不足者表现为月经初潮延期、平时月经推迟数月、心寒怕冷、月经延期，月经量减少。患者应该使用补养、补肾阳药物，如胎盘、仙茅、淫羊藿或菟丝子，平时少吃寒凉、苦寒食物。脾胃虚寒导致宫寒是因为空腹、不吃或进食早餐不当、过度吃生冷食物、过度吐泻等引起，表现为月经推迟、量少，部分还有痛经症状出现。对这类患者，可使用温中健脾温宫散寒药物治疗，具体用药建议由面诊医生指导使用。