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痔疮的预防方法

发布时间:2019-07-1067921次播放

视频内容:

痔疮要避免不良的生活起居、坐姿及卫生等习惯。

痔疮的预防有以下几方面:

一、生活调理,包括饮食和起居等。饮食少吃刺激性、辛辣、油炸的食物,少喝酒;起居排便不要蹲厕时间过长、过分强努、用力过大、过猛等。

二、注意不要用同一姿势久坐,应不断改变体位;多做提肛运动、缩肛运动等,促进局部血液回流,减少痔核形成及发作的机会。

三、较好的卫生习惯,排便后可冲洗、坐浴等。

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2019-08-30

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