怎样预防干眼症
发布时间：2019-07-1062935次播放
视频内容：
预防干眼症要保持良好的生活环境，注意休息，均衡饮食，改变不良用眼习惯，少化眼妆以及正确眼保健操。
一、使用室内加湿器，增加瞬目动作，以减少泪液的流失，保持眼睛湿润。
二、连续看书或操作电脑每40分钟后休息5到10分钟。
三、不偏食，多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。
四、不在夜晚关灯后看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药水等。
五、女性朋友避免浓妆。
六、通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，达到消除眼疲劳的目的。
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人工泪液的功效和副作用
人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，可以起到润滑、舒缓的作用，从而缓解眼睛干涩的症状，主要用于干眼症。大部分人工泪液含防腐剂，要注意选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液成分天然，局部用药后，在眼睛表面形成一层水膜，将水分锁住，有效保持眼睛表面的湿润，有很好的安全性，可以长期使用。但是使用人工泪液1天最好不超过6次，过频使用会形成药物依赖，反而会引起干涩症状加重，对眼表造成损伤。
眼睛发干发涩的原因有哪些
眼睛发干发涩由于用眼过度出现眼疲劳，导致干眼症，原因有以下几种：第一、泪液分泌不足，可能是泪腺分泌失调或全身内分泌紊乱。第二、蒸发过强，如长时间注视近距离的固定目标或长时间开空调、冬春季天气干燥。第三、泪液中某些成分不正常，如脂质分泌分泌失常。第四、其他原因，如长时间使用含有防腐剂的眼药水或眼部手术遗留的后遗症。所以，平时一定要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间看书或者看电子产品，注意劳逸结合，每工作或学习一小时就应该闭目休息十分钟，平时也可以经常做眼部的保健操。
干眼症应该注意什么
干眼症患者应该注意以下几点：第一，应该经常做眼部热敷治疗。可以使用温毛巾或者是热敷眼罩进行热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分钟左右，热敷能够促进眼部分泌泪液的腺体功能恢复，从而缓解干眼症。第二，可以在眼部点人工泪液滴眼液治疗。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能够为眼睛补充水分，从而缓解眼睛干涩、刺痛、畏光等症状。第三，眼部有慢性炎症刺激时，可以点激素滴眼液治疗。例如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液，氯替泼诺滴眼液等，消除慢性炎症，可以保护分泌泪液的腺体，从而改善干眼症状。
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眼睛模糊干涩怎么回事
用眼后出现眼睛干涩、不适甚至看东西模糊大部分是过度用眼导致的。常用眼看手机、iPad、看电脑屏幕，强光对眼睛照射导致眼部泪液蒸发较快，易出现干眼症，即干涩、视物模糊。要减少用眼量，注意休息甚至辅助眼药水帮助缓解。眼睛有屈光不正状态，不知情或不愿戴眼镜，不矫正屈光不正还要用眼会加剧视物模糊，出现干涩。此时除缓解用眼量外可配眼镜把眼睛屈光状态矫正，提高视功能后看东西视物模糊会缓解。所以用眼过度，通过休息，滴眼药水缓解干涩就可以。有眼部疾病或屈光不正要经过疾病治疗或配镜缓解。
如何判断是否患了干眼症呢
大家都知道我们的眼睛会出现眨眼的现象，其实这就是为了让眼睛保持一定的湿润性，也是眼睛自我保护的一种方式，而患上了干眼症就让眼睛丧失了这样的自我保护功能，对于眼睛就会造成十分大的危害，那么，如何判断是否患了干眼症呢?
浅谈干眼症的症状体征
浅谈干眼症的症状体征是很多患者都不清楚的事情，其实现在干眼症的患者随之电脑普及、工作环境改变发病率正在日渐走高，所以大家对干眼症的症状也就开始非常关心了。下面我们就请我院的眼科专家来为大家介绍一下浅淡干眼症的症状特征。
干眼症是什么
干眼是在临床上最常见的眼表疾病。眼表疾病就是暴露在眼球外边的黑眼珠、白眼珠发生疾病。干眼指的病人眼睛干涩、疲劳、眼睛痛、睁不开眼睛，有的时候甚至眼睛红、不舒适这些情况。在做检查的时候，人体所有的黑眼珠和白眼珠的表面是有一层泪膜包裹，这就是大家常说有一双水汪汪的大眼睛的原因。因为泪膜非常均匀的涂在眼球的表面，这个时候人们就不会觉得干眼。一旦发生泪膜的异常，包括泪膜的减少，泪膜分布的不均匀，干涩，还有一些分泌的脂质、泪液都减少，出现临床的不舒适和一些病症的时候，临床上就把它叫做干眼症。
眼睛老流泪怎么治疗
眼睛流泪在日常生活中较为常见。眼睛流泪的情况大体分为两种，分为器质性泪溢和功能型泪溢，第一是由于泪道堵塞造成的泪液下流不畅所造成的流泪，另外一种眼睛流泪，是由于眼轮匝肌松弛，泪液泵作用减弱或消失，泪液排出障碍，多见于中老年人，此为功能性流泪，对于新生儿流泪，常考虑新生儿性泪囊炎，所以当患者出现流泪症状时，要根据患者的年龄及相应的临床表现进行判断。如患者出现流泪情况，可先行泪道冲洗，如果泪道冲洗通畅暂不考虑泪道堵塞造成的流泪情况，如果患者年龄较大，泪道冲洗通畅，可考虑患者由于眼轮匝肌松弛造成的功能性的泪溢，如果患者长期反复流泪且伴有结膜充血，考虑过敏性结膜炎的可能。
眼干怕光怎么办
长期坐在电脑前人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。另外可以滴一些人工泪液，或者小牛血去蛋白提取物，注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳。
干眼症的治疗方法有哪些
出现干眼症时，可以通过多眨眼、注意用眼卫生、对眼部进行热敷等一般治疗方法缓解病情；也可以选择人工泪液、营养角膜眼药水、抗生素眼药水等药物治疗；病情严重时可选择眼睑成形术、泪腺造瘘术等手术治疗。
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什么是干眼症
干眼症是指任何原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
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哪些人较易得干眼症
得干眼症的人群包括长期使用电子产品和过度劳累以及疾病因素等。一、长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼。二、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。三、戴隐形眼镜者。四、年龄超过65岁的人群。五、驾驶员、熬夜工作者。六、如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等；长期口服抗抑郁药，降血压药的患者。七、居住或工作环境。有空调，烟尘，温度较高或空气较干燥。八、长时间使用某种眼药水。
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- 1 什么是干眼症以及引起干眼症的原因
- 2 怎么知道是否干眼症
- 3 什么是干眼症
- 4 怎样确定自己是不是干眼症
- 5 什么是干眼症？
- 6 什么叫干眼症
- 7 干眼症是怎么引起的
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